zen place ピラティス 高槻

もともと運動が苦手でしたが、インストラクターさんが皆さん明るくてフレンドリーで、楽しく続けることができています。レッスン後はいつも心身ともにスッキリして、続けることで少しずつボディラインが変わってきたり、疲れにくくなったり、自分の体が変わってきているのを実感していて、気持ちも前向きになります。

ピラティスに通うようになってから腰痛などがなくなり鍼治療や整形外科に全く行かなくなった。
自律神経が活性化したのか、立ち眩みの減少や体温の上昇もみられる。

zen place 高槻
◎インストラクターは総じて技術レベルが高く、親切で明るいので楽しい
◎マットピラティスも教えてくれるので自宅で自主トレがやりやすい
◎立地が良く通いやすい
△マシンの台数をもう少し増やして欲しい

ピラティスを始めて約7年になります。
初めは背骨の使い方？と言われても意味が分からず何となく続けていましたが、
身体の歪みや足の使い方が徐々に改善され
、レッスンを受ける度に効果が実感できるようになり、続けてよかったーと心から思います！
定期的にプライベートレッスンを受けているのですが、分からないことをいつも丁寧に教えていただけるので、おすすめです！！

ピラティスを始めてもうすぐ10年。
最初は20代、今では40代目前ですが、大きな不調もなく過ごせているのは、ピラティスを続けてきたおかげだと思います。
しんどい時も、zen placeピラティス高槻店さんに来て体を動かすと自然と前向きな気持ちになれます！
これからも自分のペースで、無理なく続けていきたいです☺️✨

O脚や骨盤の歪み、首周りのコリで長年悩んで通い始めました。レッスンではどの筋肉を意識して使うなど箇所に応じて教えてくれるので、少しずつですが、日常でも意識できるようになってきてます。長期のリハビリという感じで続けていこうと思います。

ピラティスを始めて7〜8年になりますが、最近は続けなければ！から続けたい！！に変わって来ました。
私はゆっくりタイプなのかもしれませんが、身体の動きの変化に少しずつ楽しみを感じています。
レッスン後は気分爽快です。

ピラティスを始めて10年になります。まだまだ呼吸も体も硬いですが、肩凝りと偏頭痛がかなり改善されました。
インストラクターのAsukaさんは、私の体の状態を確認して、レッスンしてくださり、とても感謝しています。
三日坊主の私がここまで続けてこれたのは、インストラクターのみなさんのおかげです。
まだまだ未熟ですが継続していきたいと思っています。
よろしくお願いいたします。

このスタジオにお伺いしていなかったら、身体の不調が常に意識の中心にあったと思います。もちろん波はありますが、一つ一つ改善してきて本当に感謝しております。
先生方はそれぞれに素敵でいらして、またいろいろな面で常に学び続けておられるように感じます。指導してくださる時の喩えや言葉掛けも分かりやすくて大好きです。レッスン前にはぐったりしていても、レッスン後には心身共にスッキリしていることが多いです。
スタジオは銀行や郵便局や様々なお店があるJR高槻からとても近くて、通いやすいです。
またオンラインでも受講することもできるので、往復だけで１時間40分ほどかかる私には、用事や仕事がある時は、とっても助かっ…