zen place ピラティス 名駅

肩こりが一発で治りました！これから継続して体が変わっていくのが楽しみです！

ピラティスを始める前は、仕事で忙しい日が続くと呼吸が浅くなって息苦しさを感じることがよくあったんですが、呼吸の仕方を学び、2年程経った今は不調が無くなりました。元々運動自体は好きでしたが持久力もなく筋トレが苦手な私には、ちょうど良い運動量で無理なく続けられています！

仕事で固まった体の筋肉がほぐれるかんじがしました。毎日寝る前に行うと寝つきが良くなるかんじがしました。

1年半前くらいから通い始めました。
いつも皆さん親切でとても楽しく通っています(^^)
身体も変わってきたのが実感できて今後も通い続けたいと思っています！

名駅から近く、アットホームで通いやすいスタジオです。
私は関東スタジオに所属しておりますが、田舎が名古屋のため、たまに参加させていただいておりますが、毎回あたたかく迎えていただきありがたいです。
知識豊富なベテランのエデュケーターさんが多く、たくさんのことをわかりやすく教えていただけます。グループレッスンでも、回って1人1人に合ったアドバイスをしてくださいます。レッスンが終わってからも、質問に答えてくださったり体チェックをしてくださったり有難いです。
先週からの7daysイベントにエントリーさせていただき、オリジナルのトートバッグをgetしました！嬉しいです！ありがとうございます。イベントが終…

一度退会したものの自分のペースで運動を習慣化したくピラティスを再開しました。他店舗のレッスンにも、スタジオ、オンライン共に参加できるので自分のスケジュールに合わせて続けられることが最大のメリットと感じています。

ピラティスを始めて約一年九ヶ月。継続することで、背骨の意識が普通に当たり前に感じるようになってきたので、心身ともに健康でいられます。
インストラクターの皆さんも優しくていつもレッスンが楽しいです。

先日初めてレッスンに伺いました。
まず始めに驚いたのは皆様のアットホームな
雰囲気です。
少し緊張していましたがすぐに空間に溶け込むことができました。
安心感を覚え、とても嬉しかったです。

私は先生と1対1で実施する
「プライベートレッスン」を受講しました。
驚いたことに、実際にレッスンに入る前に
私自身の普段の生活スタイルや
運動頻度、好きな運動の種類など
パーソナルな質問を受け、初対面ではありますが「あなたを受け入れますよ！」という
姿勢が伝わり嬉しかったです。

ピラティスの説明も非常にわかりやすく
(正直、ヨガとの違いを分からずに伺いました　笑)
様々なトレーニング、運動法が蔓延して…