zen place ピラティス 国立

体験レッスンを担当していただいた先生が身体の動きを丁寧に言語化してくれるのではじめての方でもイメージしやすいと思います。
駅から近いのも良いです。

先日初めて行きました。
JR国立駅（南口）から徒歩数分。
大通りを通りつつ、路地に曲がった住宅街にありました。
建物は見つけたものの、入り口がまさかの右側の階段しか行けないことになかなか気づけなかったです（笑）

中は綺麗で広々してました。
更衣室は意外と広くてびっくりで、
ちゃんとコートをかける場所もあり、
1人だけならコート掛けの下に置ける（笑）

客層はこの辺にお住まいの人が多く、
やっぱりご年配、40代以上の方がメインでしかも常連が多かったです笑
平日昼レッスンだからかもですが、、
なんとなくおしゃべりグループもできており、
30代くらいの人には抵抗あるかもですが、
気にせずいるように…

インストラクターの方々がみなさん感じ良く、快適に通ってもうすぐ2年になります。
今では母もお世話になっています。
なんとなく不調な日を減らし、疲れにくい身体にしたい！心も身体も安定させたいと思って始めましたが、期待以上の効果を感じています。
腿が細くなりました^ ^
レッスンの度に自分の体について新たな気づきがあり、もっと早く始めていればよかったと思います。
終わった後は頭の中までスッキリします。
初心者にもわかるまで丁寧に教えてくれますのでオススメです。

骨盤を正しい位置に戻し身体の使い方に集中することで、自然と心も身体も整う時間を毎回楽しみにしています。インストラクターさんのエールにも励まされ、頑張ることができています^ ^ レッスン後の頭がクリアになる状態が快く、リフレッシュのために通い続けようと思います。

オシャレでとても清潔なスタジオです。
スタジオの維持管理が丁寧に実施されていると感じます。

過去、スポーツジム等に通っても長続きしませんでしたが、こちらにはもう2年近くお世話になっています。

仕事の効率を高める為、座禅を組んでメンタルコントロールを行っています。
こちらで教わったピラティスは、心を落ち着かせる座禅にも活かす事ができました。

普段、意識する事のない身体の動きも、骨格や筋肉の構造を教わった事で、怪我をする頻度が減ったと思います。

心と身体の両方を整える機会をいただき、とても感謝しています。

郊外のスタジオですが駅からは近く、周囲には洒落たお店などもあり、お散歩がてら通うにはいい環境です。1階に美容室が入っているビルの2階にあるので、お見逃しなく☆
スタジオは明るく清潔で、グループレッスンの人数は多すぎず少なすぎず、集中できます。
オーナーさんは植物や音楽が好きなセンスのいい方で、スタジオは癒しの空間になっています。自由に飲める天然水も美味しいです。
正統派のピラティスのレッスンはもちろん、キャンドルピラティスや、新しく始まったヤムナボールを使ったレッスンなど、他スタジオとは違う企画もあり、わざわざ行く価値ありです♪

他のグループ店よりスタジオが明るく開放的な雰囲気で、お手洗いもきれいで気持ちが良いです。
都心のグループレッスンは人数が多いのですが、ここは少人数なので、一人ひとりの状態をしっかり見てくれて、その人に合ったアドバイスを下さるので、効果を実感してます！
ピィラティスマシーンが充実しているので、プライベートレッスンもおススメです。一人ひとりの身体の癖を見抜いて、正しく動けるように誘導して下さるので、わかりやすいと思います。
特にこのスタジオは、様々なレベルのレッスンや、他のスタジオには無い魅力的なイベントを沢山企画して下さるので、飽きずに楽しく通えると思います！親身で熱心なインストラクターの方々ば…