warabi PILATES | 鹿児島のピラティス×整体〜姿勢改善と体質改善〜

長年の腰痛や肩こりの不調改善に悩み、鹿児島市内で良いスタジオを探していました。
色々探した結果、国家資格である理学療法士の先生がマンツーマンで指導してくださる安心感が決め手になりました。整体とピラティスを組み合わせたアプローチで、他の整体院やマッサージでは改善しなかった不調も、ここなら根本から見てくれると期待できました。

最初のレッスンだけでも自分の身体の癖が初回でよく分かったので、効果をすぐに実感できました。
先生の指導は専門知識が豊富で、根本原因から説明してくれた、今まで気づかなかった身体の癖や使い方を的確に指摘してくださるので、毎回が新しい発見の連続です。

穏やかな雰囲気で心地よく過…

陸上部の学生2人を施術していただきました。今回は疲労回復とストレッチが目的でしたが、その場のもみほぐしだけでなく、今後の姿勢改善の方法や強化すべき筋肉についても丁寧に教えていただき、とても勉強になりました。
おかげさまで筋肉の張りが減り、疲労も抜けたようで、実際に結果を出すことができました。
設備も整っており、特にストレッチポールが最高で、身体が軽くなるのを実感できます。
学生やアスリートには特におすすめで、パフォーマンス向上やケガ予防にも役立つと思います。
またぜひ伺いたいです。

悪かった時は週2回からスタートし今は週1回で通わせてもらっています。ストレートネックで首、肩の痛みに悩んでいましたが大分軽減しています。体も大分楽に動くようになっています。今では主人とジムに通ってさらに体を動かしています。

理学療法士の専門知識を持って、丁寧に自分に合ったメニューを瞬時に考えてくださりとてもありがたいです！不調が嘘のようになくなり、インナーマッスルをしっかり使えて身体もすっきりする魔法のような1時間を過ごせます！

整体だけではなく、自分でのトレーニングで根本的に悩みを解決しようとしてくれている姿勢が伝わってきてありがたいです！

定期的に通ったら、身体のベストな状態を保てると思います！
遠方なのでなかなか通えませんが、近かったら絶対通いたいです！遠方からでも通う価値のあるスタジオです。

今までピラティスのレッスンを受けてきた中で一番素敵なインストラクターでした。
おかげさまでで腰痛が改善しました。
これからもよろしくお願い致しましす。

突然足の裏の筋のようなところが痛み、1ヶ月経っても歩行も辛かったため、診てもらいました…体重のかけ方や歩き方の癖もあったようで、1時間ほど診てもらってだいぶ改善しました！それから数日経ち、指摘された歩き方を意識すると1週間たらずで痛みもなくなり、本当に助かりました！デスクワークで筋肉も使ってなかったのでアドバイス頂いたことを今後も意識していきます☺️ありがとうございました✨

何度かピラティスは体験したことがあるのですが、知識も経験も豊富なトレーナーさんで効き目の違いを感じました！自分に必要なピラティスをオーダーメイドで教えてくださり、終わった後のスッキリ感と体の軽さを感じ、翌日以降も体が整っているのがすごくよく分かりました！また、次回通うのが楽しみです！

ストレスや、座りっぱなしの環境で肩こりや動悸があり、かかりつけの病院でピラティスで体幹を鍛えるといいと聞き、始めてみることにしました。

初めてだったので心配でしたが、先生が穏やかで優しいので、安心してレッスンを受けることができました。
先生が理学療法士でいらっしゃるということ、安心感の１つかなと思います。少しの身体の動きで、きちんと効果が感じられたのがとても勉強になりました！

帰りは身体が軽く、ずっとあった動悸も久しぶりになくなりました。オンラインレッスンも併用できるとのことで、会社勤めにはとても助かります。

ピラティスって、なんとなく敷居が高くて、通うかとても迷っていましたが、こちらの…