URBAN CLASSIC PILATES 蕨

運動不足の解消と姿勢改善のために通い始めました。
施設はこじんまりとしていますが綺麗で清潔感があります。
初心者でもインストラクターの方が丁寧に見てくださるので、安心感があります。
飽き性ですが続けられそうです！

施設も綺麗で、教えてくれるスタッフの方の説明もわかりやすいです。
めっちゃ応援してくれるので、頑張れそうです！
運動する時間も短いですが結構汗をかきます。2分間のサイクルなので同じ動きもなーなーにならずでいいかも。
これからの体型の変化がたのしみです。
運動不足が悩みの方ぜひおすすめです！

以前から気になっていたマシンピラティス。
初回の1度だけで、下半身が凄い筋肉痛になり、気持ちもスッキリしました。2回目は上半身でしたが、自分の肩が上がっていること、猫背になりがちなこと、あれこれわかってとても楽しいです。インストラクターの方達も、とても丁寧に指導してくださり、これから身体の変化が楽しみです。

施設設備はとても綺麗です。ピラティス初心者で、毎日メニューが変わるので、初めての動きだと動画だけでは分からない部分もありますが、インストラクターの方が常に1〜2人巡回しているので、丁寧にやり方を教えてくれます。何より、褒めて伸ばす！って感じで、「良いね！その調子です！」って褒めてくれるので出来なくても自己肯定感を保ちながら続けられています。夕方の時間帯は比較的混みやすい（駅近なので帰りに寄る人が多い？）ですが、一回30分なので、2分経てばすぐに空くから待つことはほぼ無いです。

初回を終えたところです。施設も新しく綺麗で気持ちが良いです。普段全く運動していないので久しぶりの運動ですでに軽く筋肉痛です。骨盤の位置や呼吸の方法など難しいですが続けていきたいと思ってます。

契約してから初めて体験をしました！

初めての場合は全ての運動にトレーナーさんが付いてきてくれました。
だいぶ運動不足や姿勢の悪さが客観的に分かった気がします。

運動する場所も頻繁に掃除をしていて、綺麗でとても良かったです。

1年は解約せず頑張っていきたいと思いますー！

柔らかいピンクの壁と、白のコントラストがさわやかなスタジオでした。
インストラクターが丁寧に教えてくれて、やる気の出ない時もケアが完璧です！（追い込まずにできるトレーニングて割と貴重なのです。。。）
やる気のない時もある時も寄り添ってくれる優しいスタジオです。