TURTLE タートルは、熊本県上益城郡益城町惣領1505-1 マシキラリ 211西側のBOX PARK マシキラリ内にある、理学療法士が監修するコンディショニング＆ピラティススタジオです。姿勢の歪みを整え、もっと動ける身体へと導くことを理念に、マシンピラティスを軸に個別カウンセリングを重ねながらプログラムを組みます。国家資格者監修のプログラムと徹底した動作分析で、体力向上・障害予防・パフォーマンス向上を狙います。営業時間は月〜土9時から20時、日曜は休業です。
TURTLE タートルの基本情報
| 店舗名 | TURTLE タートル |
|---|---|
| 住所 | 〒861-2233 熊本県上益城郡益城町惣領１５０５−１ マシキラリ 211西側 |
| 電話番号 | 090-1585-3962 |
| ウェブサイト | https://turtle-k.jp/ |
| 業態 | ピラティス スタジオ |
| 評価 | ★ 5 (26件のレビュー) |
TURTLE タートルの営業時間
| 日曜日 | 定休日 |
|---|---|
| 月曜日 | 9時00分～20時00分 |
| 火曜日 | 9時00分～20時00分 |
| 水曜日 | 9時00分～20時00分 |
| 木曜日 | 9時00分～20時00分 |
| 金曜日 | 9時00分～20時00分 |
| 土曜日 | 9時00分～20時00分 |
TURTLE タートルの良い口コミ
元々ストレートネック、猫背、反り腰の腰痛持ちです。こちらのピラティスに通い始め3ヶ月になりますが、腰痛が徐々に改善されてきているのを実感します。姿勢改善はまだ自分では分かりません、、しかし、飽き性で三日坊主な私ですが、月2回なので続けられています！私は大勢で運動するのは苦手なのでマンツーマンなのも、自分のペースで通えるのも魅力的です☺️
体験に行った時、重度の五十肩で左肩が上がらなくて理学療法士でもある先生は、先ずはピラティスより病院を受診する事を勧めてもらいました。
それから肩に詳しい整形外科を教えてくださり併用でまだ3ヶ月しか通ってませんが日常生活に支障なくなるまで回復しました。
これからは、これから先に備えて怪我しにくい身体と体力をつけるために通います。
先生は、気さくな方で知識が豊富なので質問しても教えてくれるますよ😊
以前から宅トレとしてYouTubeでヨガやストレッチをしていましたが、情報が多すぎて本当に自分に合っているトレーニングなのか疑問で、マンツーマンレッスンをされているこちらに体験に行きました！
長く理学療法士の経験を積んでいらっしゃる先生なので、身体の構造を理解した上でレッスンをしてくださり、なぜこの動きをするのかというところからしっかり説明してくれます。
先生が身体を見ながらアドバイスをくれ、膝や腰の位置、意識する場所次第でグッと負荷が変わります！身体は全て繋がっているんだな〜と奥深さを感じながら、毎回楽しくレッスンしています！
通い始めて約5ヶ月ですが、パカっと開いた肋骨を締める感覚も少しわ…
マシンピラティスへの興味から通い始めて1年になります☺︎
運動する習慣が身について、身体にも心にもとても良い影響を与えているんじゃないかなと感じ始めています。
毎回1時間があっという間で、先生の丁寧で親身な指導のおかげで長く楽しく続けることができています。
マシンピラティスに興味があり探していたら理学療法士さんがされてるスタジオを見つけました。初回の体験レッスンで身体の変化に感動した事が入会の決め手でした。マンツーマンなので丁寧にこまかく教えて下さるので毎回楽しく通っています。
始めは少しの段差によく躓きやすいことや、猫背も改善したくて体験に行ってみました。マンツーマンだからしっかり見ててもらえることと、聞きたいことがすぐに聞ける安心感から通い始めて半年くらいになります。バランスが良くなったなぁとか、すごく動きやすい身体になったなぁと感じています。ちょっとコツを掴んだらすぐに辞めちゃおうかな？くらいの軽い気持ちで始めたんですが、これからも大好きなダイビングを長くできる身体作りをしたいので、続けてみようと思います。
側湾症もあり背中が痛い事も多く姿勢改善、健康を維持する為に通い始めました。とてもお話ししやすく体の使い方も丁寧に教えてくださいます。
マシンを使うと鍛えたい部分を意識しやすく次の日はいつも筋肉痛になります！
ストレッチからはじまりゆっくり体がほぐせるので無理なく楽しく通わせてもらっています♫
マシーンピラティス初めて体験しました！
身体の変化にびっくり！！
猫背とO脚が楽になりました！
継続して通うことにしました！またよろしくお願いします！