Total Fitness Studio Firstは、神奈川県伊勢原市沼目の静かなエリアに位置するパーソナル重視のスタジオです。伊勢原駅から約1.25km、徒歩約16分と通いやすい立地。開館は月・火・水・金・土の10:00-20:00、木曜・日曜は休館。ダイエットと体づくりを全力サポートする手厚い指導が特徴で、ヨガ・ピラティスを取り入れたボディワークも重視。マシン中心のトレーニングに加え、サーキット、キネシス、パワープレートなど充実の設備。会員はチケット制のプランで、忙しい方も無理なく継続できます。
Total Fitness Studio Firstの基本情報
| 店舗名 | Total Fitness Studio First |
|---|---|
| 住所 | 〒259-1126 神奈川県伊勢原市沼目３丁目１０−３６ |
| 電話番号 | 0463-26-6011 |
| ウェブサイト | https://www.totalfitnessstudiofirst.jp/ |
| 業態 | スポーツジム |
| 評価 | ★ 4.7 (12件のレビュー) |
Total Fitness Studio Firstの営業時間
| 日曜日 | 定休日 |
|---|---|
| 月曜日 | 10時00分～20時00分 |
| 火曜日 | 10時00分～20時00分 |
| 水曜日 | 10時00分～20時00分 |
| 木曜日 | 定休日 |
| 金曜日 | 10時00分～20時00分 |
| 土曜日 | 10時00分～20時00分 |
Total Fitness Studio Firstの最寄り駅
| 伊勢原 | 徒歩約16分 |
|---|
Total Fitness Studio Firstの良い口コミ
オープンの6年前からずっと通っています！ヨガなどのレッスンを受けていて楽しいです！
腰痛がきっかけで、こちらのスタジオのヨガとトレーニングに通い始めました。
曜日ごとにさまざまなレッスンが用意されているので、その時の体調によって選べるのも嬉しいです。
全くの初心者ですが、丁寧に教えてくださるので楽しく通うことができます。
暇な時間に運動させていただいてます。
皆さんと楽しくお話ししながらできて
楽しいです。
楽しく通っています！
雰囲気が良いので
ヨガ、トレーニング
行くのが励みに
なっています！
高橋院長様
長年このファーストにお世話になってきました。
このジムには、ほかのジムにはない多くの魅力があります。
お陰様で、高齢になっても250ヤード飛ばせる体幹力、柔軟性を維持できております。
このジムには単なる機器が置いてあるほかのジムでは得られないとても得難い価値があります。それは、熱心な先生方が真剣に一人一人の体の問題に向きあいともに改善していただけるというお客様目線の意欲です。
本格的なトレーニングができるサーキットトレーニング、柔軟性が得られるヨガ、体幹トレーニングができるピラティス、肩こりや腰に根本的なメスを入れたワークアウト。どれもが他では体験できないクラス。しかも少人数で一…
2年ぐらい通ってます。最初は、パーソナルで1年ぐらい通い現在はヨガのクラスに通っています。
先生の教え方も上手でパーソナルもヨガも大変楽しいです。
たかはし整形外科の理学療法士がスタッフなので、その流れでオープン当時から通わせていただいています。
パーソナルトレーニングでは体を固めず疲れにくく動かす方法や、体のほぐし方をマンツーマンで1から学べます。
通い始めのころは椎間板ヘルニア等で背中と肩が痛かったのですが、今では痛みがなくなり体も柔らかくなりました。
年と共に痛めた腰や肩の回復が遅くなり筋力の低下を感じ、何とかしなければと思っていた時、トータルフィットネスの事を知り、理学療法士の先生に一つずつ分かり易く指導して頂き、ヨガ、ピラティスのレッスンにも参加できるようになりました。
先生方がやさしく対応して下さるので、安心して通っています。
「良くなってきましたね」と先生が声かけて下さるので、すごく励みになってます。
骨密度も少し上がり、できなかった正座ができるようになり、猫背も改善しつつ、腰が軽くなってきて、カチカチな体が前よりスムーズに動けるようになってきたので、張り切って楽しく通っています。