STUDIO BE YOURSELF

STUDIO BE YOURSELFは、兵庫県伊丹市南鈴原４丁目９０にあるピラティススタジオです。新伊丹駅から約0.7km、徒歩9分のアクセスの良さが魅力。営業時間は水曜〜日曜の11:00〜21:00（日曜は18:00まで）、月・火は定休日です。ここでは、姿勢改善と体幹強化を軸に、関節の可動域を広げるプログラムを提供。少人数制の丁寧な指導で、初心者から経験者まで無理なくステップアップできます。健康の定義を“病気でないこと”ではなく、肉体・精神・社会的に満たされた状態と捉え、日常動作が軽やかになる動きを提案します。地域に根ざした信頼のスタジオとして、訪れる人それぞれの“本来の自分”を取り戻すお手伝いをします。スタジオは落ち着いた空間で動きづくりに集中でき、個別の体力や目標に合わせたプランを共に作ります。