R＋(アルタス)

R＋(アルタス)は長崎県大村市竹松本町1182-2にあるピラティススタジオです。竹松駅から徒歩約10分の利便性に恵まれ、通いやすさを大切にしています。営業時間は火曜9:30-15:30、水曜8:30-21:00、木曜10:00-21:00、金曜12:30-13:30で、月・土・日が定休日。電話は+81-90-2583-6585。少人数制のクラスでインストラクターが動作を丁寧にチェック。呼吸と体幹の連動を意識したプログラムで、姿勢改善と腰痛予防を目指します。スタジオ内は清潔感のある空間で、ヨガマットを使うクラスを中心に、マット運動と呼吸法を組み合わせたプログラムを展開しています。地域に根ざした雰囲気の中、初めての方にも安心して取り組める環境づくりを心がけています。