Plus One Okayamaは、岡山駅西口から徒歩3分の隠れ家のようなパーソナルスタジオです。マシンピラティスを核に、ストレッチや筋トレを組み合わせたオーダーメイドプログラムで、日常動作の動きを美しく整えます。専門家監修のもと、体幹を安定させる動きと正しいフォームを徹底指導。心と体が整う空間づくりと、途中経過をともに支える伴走型サービス、想像以上のサポートを掲げる点が大きな特徴です。初回体験受付中。予約は公式サイトまたはLINEで簡単に可能。営業時間は月〜日8:00〜20:00、岡山市北区駅元町のアクセス良好な立地です。駅近の利便性と周辺のカフェ・ショップも活用しやすく、通い続けやすい環境づくりを心掛けています。
Plus One Okayama / プラスワン岡山 / パーソナルスタジオ / マシンピラティスの基本情報
| 店舗名 | Plus One Okayama / プラスワン岡山 / パーソナルスタジオ / マシンピラティス |
|---|---|
| 住所 | 〒700-0024 岡山県岡山市北区駅元町２１−１ MAISON fossette2F |
| 電話番号 | 080-7552-7897 |
| ウェブサイト | https://www.plusone-okayama.com/ |
| 業態 | ピラティス スタジオ |
| 評価 | ★ 5 (102件のレビュー) |
Plus One Okayama / プラスワン岡山 / パーソナルスタジオ / マシンピラティスの営業時間
| 日曜日 | 8時00分～20時00分 |
|---|---|
| 月曜日 | 8時00分～20時00分 |
| 火曜日 | 8時00分～20時00分 |
| 水曜日 | 8時00分～20時00分 |
| 木曜日 | 8時00分～20時00分 |
| 金曜日 | 8時00分～20時00分 |
| 土曜日 | 8時00分～20時00分 |
Plus One Okayama / プラスワン岡山 / パーソナルスタジオ / マシンピラティスの最寄り駅
| 岡山 | 徒歩約3分 |
|---|---|
| 岡山駅前 | 徒歩約5分 |
| 西川緑道公園 | 徒歩約8分 |
| 柳川 | 徒歩約11分 |
| 郵便局前 | 徒歩約13分 |
| 城下 | 徒歩約15分 |
| 新西大寺町筋 | 徒歩約17分 |
| 県庁通り | 徒歩約17分 |
| 備前三門 | 徒歩約18分 |
| 大雲寺前 | 徒歩約19分 |
Plus One Okayama / プラスワン岡山 / パーソナルスタジオ / マシンピラティスの良い口コミ
体験の後、すぐ契約をし先日1回目を終えました。
ピラティス未経験なうえ、体はかたいし、猫背に反り腰、ストレートネック…代謝も悪いおばさん体型。。。
不安要素しかない中はじめましたが、2回目にして「あの日頑張って体験を申し込んで良かったな」と思っています。
インストラクターさんはとても優しくて、不器用な私に丁寧に教えてくださり、何よりいつもポジティブな言葉をくれるので嬉しくなります。
マンツーマンなので、自分にあったトレーニングをしてくださるのもいいですね。
トレーニングもいい感じに負荷がかかり「効いているなぁ」と実感しながらも、無理せず楽しくできていてありがたいです。終わった後は身体がスッキリ…
いつもありがとうございます！
ピラティスに興味がありましたが、沢山スタジオがあり
踏み出せずにいたところ、ご紹介で体験に行かせてもらいました。
普段運動を全くしておらず、不安もありましたが、体験の１回で驚くほど体の変化を感じました！
これは自分の為に時間をつくって通いたいとお世話になっています。
素敵なインストラクターさんの毎回丁寧で的確な指導とポジティブな声かけで
楽しくカラダを動かせ、いつも満足感いっぱいで帰宅します。
翌日にはしっかりと筋肉痛がきて、また達成感を味わっています。
確実に体が軽く過ごせるようになり、続けた先の変化も楽しみで仕方ありません！
体だけではなく、ピラティスをはじめ…
1月の終わりから通い始めて7ヶ月！
回数増やしてからは4ヶ月？5ヶ月？
こんなに身体が変わりました(｡･ω･｡)!!!
先生は明るくてちょいぽんこつでいつも大爆笑の中で余計にしんどいしんどい( 笑 )
でも本当に褒めて伸ばしてくれる人で助かってます( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)
X脚すぎて両膝つかなくて｢？？？｣ってなった時も改善法を考えてくれて、両膝がつくようになったし
常に人や骨格に合わせた最善を考えてくれます。
私がポンコツすぎて同時進行できなくて
何回もお手本をみさせてもらったりしても
嫌な顔せず何度でも丁寧に教えてくれます！
腰痛は3ヶ月ないくらいで治りました！すごい！
本当に感…
以前通っていたスタジオでは物足りなく、どこかもっと身体の内側効くピラティススタジオに通いたいと思っていたところSNSでこちらを知り通い始めました。結果、想像よりはるかに凄く（笑）、効きすぎる程しっかり身体の内側（インナーマッスル）に効果があり、キツいですがピラティスが終わった後はすっきりしますし、早々に効果を感じるので満足度が高いです！！
スタジオも綺麗で清潔感もあり、インストラクターの方も優しく丁寧なので気持ちがよいです^ ^ 友人にもオススメしたいと思います♡
毎回なにか新しい気づきがあり、楽しいです！
楽しく続けられることを目標にジム選びをしていたところ、偶然このスタジオのピラティス無料体験会があり、ここに決めました。
これまで9回レッスンを受け、心と身体の良い変化を実感しています！スタッフさんありがとうございます！
お気に入りポイントは沢山あります！
(本当は秘密にしたい)
・立地
・スタッフのみなさんが素敵
・選べるレッスン
・施設が清潔でおしゃれ
・月何回コースかを変更できる
・ワーキングスペースやビューティールームを使える(契約による. こだわりコーヒーなどのドリンクも自由に)
運動の基礎がなく24時間フィットネスジムに行っても実感を…
私は元々ジムで週2.3トレーニングしていて
こちらのピラティスにも週1で通いはじめました。..が、筋トレとはまた違うずっと奥の奥の部分が毎回筋肉痛になるのでいい意味ですごく不思議な感覚です。
しっかりインナーマッスルを使えていて肋骨の締まりや呼吸のし易さも実感出来てとても気持ちがいいです。インストラクターの姉さんも可愛いらしくて指導も上手かったのも決め手になりました。いつも地味にS気を感じる指導が好きです笑
ビューティールームが使用できてオンサヤコーヒーが飲めてプロテインまでいただけるなんて特に女性にありがたいサービスも多く素敵なサロンです♪
ピラティスは初めてですが、トレーナーさんが1対1で丁寧に指導してくださり、安心して身体と向き合うことができます。思っていたよりもハードで、しっかり鍛えられます。ピラティスだけでなく、パーソナルトレーニングの機器もありました。
また、隣にビューティールームという場があって、最新のReFa(リファ)が一通り使えます！立地も岡山駅からすぐなので、朝からピラティスやトレーニングをしたあと、こちらでReFaのドライヤーやヘアアイロンを使ってお化粧して出勤、とか最高です。ホワイトニングの機材もあるので、ここに通えばなんでもできますねw
自由に使える1Fのワークスペースも、コーヒーがちゃんと美味しくて良いで…
人生で初めてピラティスを体験させてもらいました。トレーナーさんも丁寧で、とても分かりやすく、楽しんでトレーニングすることができました。何より皆さん美しくて、尊敬です…。私も美ボディになれるよう継続して通わせて頂こうと思っています。
あとは、契約次第ではピラティスだけじゃなくてこだわりの詰まったコワーキングスペースや、セルフホワイトニングや話題の美容器具を使えるBeauty roomを使えるとのことで、個人的にすごくいいなと思ってます。少し内緒にしたいくらい素敵な場所です…