PILINA ヨガ＆骨格ケア

頭が小さくなり、口が開きやすくなり、背中が楽になり、自然と真っ直ぐ立っていられるようになりました。今日先生に触ってもらったところが不思議なほど改善しています。
子供の頃から猫背で姿勢が悪く、もう私は治らないものなのだと思っていましたが、先生に出逢えて、自分のこれからが楽しみになりました。

お友達の紹介でヨガと骨格調整でお世話になってます。今まで整体やカイロなどに通いながら長年腰痛と付き合ってきましたが、そろそろ根本的に改善しないと今後の人生が楽しめないと感じるようになり、思い切って骨格調整をお願いしました。
何度か通っているうちに腰が痛かったことも忘れることができ、身体全体の不調が和らいできたのを実感しています。
ヨガに通っている方々との何気ないおしゃべりやYOKO先生の笑顔に癒されながら楽しく通えていることにとても満足しています。

骨格調整とヨガレッスンでお世話になり、ありがとうございます！
身体が硬くて胡座がかけなかったり、年齢とともに疲れやすくなってきたり、腰痛や肩凝りがあったり、という様々な不調を少しでも改善したいと思い、PILINAのヨガレッスンに通い始めました。
足指や足裏を柔らかくすることの大切さ、肩甲骨や股関節を柔らかくするストレッチ、自分のペースでしっかり呼吸すること、痛みに効くポーズなどを丁寧に教えていただいたおかげで、腰痛や肩凝りが改善してぐっすり眠れるようになりましたし、胡座もかけるようになりました！ありがとうございます！
今日は、骨格調整で顎を中心に全身を整えていただいて、とても身体が軽くなりまし…

Yokoさんの体質改善ヨガと骨格調整をやってみたいと、PILINAさんに連絡をさせて頂き、まずは骨格調整の体験からさせて頂きました。体験をしたその日から、肩甲骨の周りがびっくりするほど軽く動くようになり、背中がとっても楽になりました！そして、体験前は、正座をするとどうしても片側に体重の偏りを感じて、腰回りや背中に苦しさを感じていたのですが、骨格調整の後は自然に楽に正座ができるようになっていてびっくり！腰痛が慢性化してきて、おそらく背骨の曲がりや骨盤の歪みからくるものだろうと自覚はあるものの、どうにもできずにいましたが、骨格調整で身体が変わっていく実感がありました＼(^-^)／身体が本来あるべき…

頑張りすぎて訳が分からなくなっていた心と身体に 丁寧に説明、調整して下さり 身体が楽になり 不要な物への気付きも下さいました。疲れた際のリセット法も指導して下さり 私にとって大切な場所になりました。

全身痛みがあり悩んでいた時に知人にご紹介していただきました。笑顔が素敵な先生、先生とお話身体も心もほぐされました。初めて伺ったのにら身体が楽です。
先生との出逢いに感謝です♪

ベビトレヨガは、ママと赤ちゃんの身体も心もほぐれるとても良い時間を過ごせます。今の自分のからだに必要なレッスン内容を組み立ててもらえて、産後の身体にとても嬉しいです。レッスンの度に空間にも先生にもとっても癒されます。
おかげで、産後の体型や体重の戻りがスムーズです。

今の体調と悩みに合わせて、内容をその場で考えてくれ、今回は下半身中心にやってもらいました。悩みの原因や家で出来る内容なども教えてくれ、道具なしで出来ることがほとんどなので、家でもやりやすくありがたいです。少人数でやってくれるので、体の悩みの相談もしやすかったです。