pilates&relaxation Lagomは、徳島県徳島市八万町大坪301-5にある小さなピラティス＆リラクゼーションスタジオです。長時間のデスクワークで崩れがちな姿勢を、体幹を安定させるピラティスと深い呼吸で整えるプログラムを提供します。最寄りは文化の森駅から約1.2km、徒歩約15分。周辺は静かな住宅街で、夜の帰宅前にも通いやすい立地です。開館は月〜金18:30〜20:00、土日10:00〜16:00。予約は24時間対応のオンライン予約など、柔軟に対応しています。
pilates&relaxation Lagomの基本情報
| 店舗名 | pilates&relaxation Lagom |
|---|---|
| 住所 | 〒770-8079 徳島県徳島市八万町大坪３０１−５ |
| 電話番号 | 090-2781-9051 |
| ウェブサイト | https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000692485/ |
| 業態 | ピラティス スタジオ |
| 評価 | ★ 5 (12件のレビュー) |
pilates&relaxation Lagomの営業時間
| 日曜日 | 10時00分～16時00分 |
|---|---|
| 月曜日 | 18時30分～20時00分 |
| 火曜日 | 18時30分～20時00分 |
| 水曜日 | 18時30分～20時00分 |
| 木曜日 | 18時30分～20時00分 |
| 金曜日 | 18時30分～20時00分 |
| 土曜日 | 10時00分～16時00分 |
pilates&relaxation Lagomの最寄り駅
| 文化の森 | 徒歩約15分 |
|---|---|
| 二軒屋 | 徒歩約22分 |
pilates&relaxation Lagomの良い口コミ
友人と体験コースに参加しました。
ビフォーアフターの写真を見ると、2人ともストレートネックが改善されており、今後も続けて身体のメンテナンスをしたいと思っています。先生も話ししやすく、質問もしやすいので、これからも続けて姿勢改善、腰痛防止になるといいなと思います。
２回ピラティスを受講させて頂きました！
いつも悩み事ありますか？と聞いてくれたり
1つ1つ動作のポイントを教えてくれるので凄い身体を使う事が楽しみに感じています☘️
また、宜しくお願いします✊🏻❤️🔥
パーソナルのクラスを受けたのですが、レッスン後には心地よい疲労感と身体がすっきりした感覚があり、とても良かったです！
とても分かりやすくご指導下さりましてとても良かったです。
気持ちよくピラティスを受けることが出来ました。
またご説明もご丁寧で大満足です。
長年、肩こりとストレートネックに悩まされてきましたが、たった1回のピラティス体験で驚くほど身体が軽くなり、姿勢が改善しました！自宅で出来る方法も教えてくださり、ありがたいです。またよろしくお願いします。
ピラティスのパーソナル体験コースに参加しました。
【参加の目的】
・運動不足解消
・左半身の痛みを軽減したい
・体を柔軟にしたい
先生がとても親身になって今の体の状態に合わせて指導して下さります。
ピラティスは普段使っていない筋肉を動かすので、初心者の私は大変かと思いましたが、親切丁寧に教えてくださるのでとても心地よく、楽しかったです。
【体験後の感想】
・背筋が伸びて体幹がしっかりしたと感じた
・首肩の痛みが取れた
・気持ちがすっきりした
体験を終えてからもピラティスを続けたいと思ったので、月謝コースの申込みをさせていただきました。
昨日2回目のレッスンを受けたら、より体の状態が安定…
初ピラティス。日々全く使えていない筋肉がほぐれて、息がよく吸えるようになむたことにびっくりしました。
先生自身が一番楽しんでいて、元気がもらえるパワースポットみたいな場所。
【個人的に感じた効果】
☑︎目線が高くなる
☑︎視界がクリアになる
☑︎翌日も身体が軽い
☑︎小さな事で悩まない（メンタル面まで◎）
☑︎呼吸が深くなる
pre Openから通っています◎
即効性と言うよりかは継続して通われる事をオススメしたいです。
今では身体が疲れた時のほぐし方が少し分かるようになり、家でも実践しています。
いつもありがとうございます♪♪♪