PilatesBody 大和西大寺スタジオ

通い始めて10ヶ月ほど経ちました！
ユキさんのパーソナルレッスンを続けています。
行くたびにスッキリとほぐれ整います！
行かない日が続くと明らかに身体が凝り固まるような感覚。
行きたくてうずうずしてきます。
産後、足の裏にマメが出来るようになったのも改善し、
毎回の状態に合わせてメニューを組んでくれますし、楽しみながら出来るので続いているのだと思います♡
スタジオも綺麗で、スタッフの方もみんな明るく、体も気持ちもリセットできる場所です☺︎

インストラクターの方が明るく丁寧に教えてくださるので、初めてのピラティスで不安でしたが、楽しくレッスンを受けれています☺️
前向きな声をかけてくださるので、また次もがんばろうと思えます！☺️

インストラクターさんはいつも丁寧に教えてくださり、理解できるまでケアしてしてくださります。ピラティスへの理解が深まりお勧めのスタジオです。

日頃のデスクワークで凝り固まった身体のメンテナンスと、趣味のスポーツに役立つ体幹づくりが目的でピラティスを始めました。
通い始めたばかりですが、ピラティスは自分の身体と向き合う楽しさを教えてくれました。
インストラクターの皆さんは明るく誠実で、個人ゞに寄り添ったテーマ設定やアドバイスをしてくれます。
スタジオは常に清潔に保たれています。
少し奥まったスペースにはいつも季節のお花が生けてあり、さりげない気配りに心が和みます。

6年ほど夫婦で通っています。
腰痛、肩こりがひどかったのですが、通い始めてからは、体の不調を感じたら、ひどくならないよう自分で意識するようになりました。
体がだるいと思うときでもレッスン後はすっきり、スッと立てている感覚があり気持ちいいです。
以前はしっくり着られなかった服が、姿勢がよくなりしっくり着られるようになり、ピラティスをやってよかったなと思えます。
インストラクターの方々は皆さん優しく柔らかい雰囲気があり話しやすいです。
変化していく身体が面白く、まだ続けたいです。

体の使い方をしっかり教えてもらえて、とてもわかりやすいです。続けていくことで、体と意識が変わる事に期待して、頑張ろうと思います！

いつもメンテナンスお世話になってます。
背骨を美しく、しなやかに動かすことによって姿勢改善につながる事に意識させてくれます。トレーニングメニューも豊富。
スタッフ全員の細やかなトレーニング方法で痛みなく毎日過ごしています。
ピラティスは　トレーナーが重視。
スタジオに巡り会えて幸せです。

平日休日問わず様々な時間帯にレッスンがあり、都合に合わせて通いやすいです。いろんな器具があり、レッスンの種類も豊富です。それと、いつ来てもお掃除が隅々まで行き届いており、大変気持ちの良い空間です。

先生方の指導も明るく丁寧で、頑張れるよう前向きな言葉をかけてくださいます。少しずつですが、呼吸や姿勢を意識出来るようになってきました。これからも楽しみながら通いたいと思っています。