Pilates Studio NABI

初ピラティスわかりやすくて楽しかったです︎！続けられるようにがんばります︎^ ^

初めてでもインストラクターの方が優しく教えてくれたのでわかりやすかったです。
雰囲気も綺麗で続けたいと思いました。

パーソナルならではの細かい指導をしてくれます(^^)
肩こりによる頭痛がひどく、いくつもの整体に通いましたがなかなか治りませんでした。
こちらに通うようになり、改善されました♪

最初は、上手く動かせなかった動きがレッスンの回数を重ねるたびに動かせるようになり、自分自身でも変わっている実感ができました。

インストラクターのみなさんも素敵な方ばかりで、どの方のレッスンを受けても帰る頃には身体も心も元気になって帰れます。

続けていくと身体も気持ちも変わると思えるピラティススタジオです！

首が痛いのと首のつけね？が飛び出て見えるのが気になっていて、整体でストレートネックと言われてピラティスをすすめられました。
終わった後は体が楽になり、レッスンも楽しくて、通ってもうすぐ1年になります。
姿勢がめっちゃ良くなったと周りに驚かれてすごく嬉しいです！
気づいたら首の痛みと肩の痛みもほとんどないのでびっくりです。いつもありがとうございます！

初回の体験レッスンをしてきました。
元々姿勢と歩き方が歪んでいるので、普段意識していない筋肉を使うトレーニングをしていただき、上手くは出来ませんが継続して身体全体を整え直す必要を実感しました。
教え方が丁寧で分かりやすく、キチンと出来た時の「ナイスです！」がとても嬉しかったです。
体幹を鍛え直して、綺麗な姿勢とスムーズな動きをあらためて身につけたいです。
お勧めできます！！

肩こりが結構あったのですが、それに効くピラティスをやってくれたりピラティスて色々な効果があるんだなぁ！て事を知りました^^*
終わった後、とても気持ちよかったです！！

背筋が猫背なので、姿勢良くしたいのでまたお願いします！！(*^^*)

代官山に新規OPENしたプライベートスタジオ Pilates studio🤍🤍真面目に１時間しっかり身体の細かい部分の整えと、小さな筋肉を意識して調整🤍
リフォーマー、キャデラック、チェア、バレルの４つのマシンが完備されてて希望に合わせてマンツーマンでしっかりレッスンして頂けます🫡🤍🤍
キレイな姿勢を維持したい、冷え性改善、骨盤矯正等のヘルスケアをしたい方にもオススメ🫶
これが何に効いてる、これはどこに効果的なども分かりやすく説明して頂けて、しっかり身体を意識して動かせました🩷

韓国出身インストラクターEUNJI（ウンジ）さんが
プロデュースなさっているスタジオ( ‘ᢦ’ )
リフォーマー、キャデラック、チェア、バレルの
４つのマシンそろっていて
希望に合わせてインストラクターが
マンツーマンでレッスンしてくれます！

ピラティス⇒内面も外面もより美しくを目的に、
インナーマッスルを軸にバランスよく鍛える
エクササイズのこと♡

筋トレではなく、インナーマッスルを軸にバランスよく
鍛えられる！！
初心者未経験者でも無理ないペースで出来るので
是非、是非に⁽⁽◝( ˙ ꒳ ˙ )◜