PILATES ONE 三島広小路店

ストレッチが休日の気分転換になり、姿勢も意識できるようになってきた！
パーソナルでやってくれるので、自分の体調に合わせられてとても良い！

通い始めて約1年になります

正直、最初は「ピラティスって何がそんなにいいんだろう？」と思っていました。
でも、1年経った今明らかに体が変わってきています。反り腰だった姿勢が少しずつ整い、立っていても疲れにくくなりました。特にデスクワークの後の腰や肩の重だるさがほとんど気にならなくなったのが驚きです。

予約も日中から夜遅くまで営業しているので行きたい時に行けるのがありがたいです
インストラクターさんが毎回私の体の癖や状態をしっかり見てくれて、その日のプログラムを柔軟に調整してくれます。
何より毎回楽しい…！
癒される時間でもあり、自分の体と向き合う習慣ができました。
体の変化を感じたい人、不…

ピラティスに通い始めて５ヶ月になります。産後の体型の変化や肩こり、姿勢の悪さなどに悩んでいましたが、その都度自分が気になる部分や産後に必要なアプローチをして下さるおかげで、普段から姿勢やからだの重心が偏っていないかなど、意識するようになりました！どんどん変わっていく自分の体の変化や意識がこれからも楽しみです！
また、子どもの遊ぶスペースを設けて下さっているので、安心してレッスンに取り組むことができています！
子どもが動いているときもマシンに近づいて危ないときは優しく抱っこしていてくれたり、先生たちも常に配慮してくださるのでとても助かっています☺

始めて8ヶ月になります。
月２回ですが無理なく楽しく通えています！
その時の状態でメニューを考えてくれるので体も軽くなり帰れています^ ^
スタジオも2階なので人目も気にならないし、綺麗なので気持ちよくレッスンが受けられます。

半年前、首や肩、腰が張っている感じに悩まされ、こちらに通い始めました。
週1回のレッスンですが、丁寧に指導をしていただけており、大変助かっています。
通い始めの頃と比べ、姿勢が改善されたと実感でき、またおかしな姿勢になっているということも感覚的に分かるようになってきました。

半年程通っています。レッスンが終わった後は体が軽くなってスッキリします。お家でできる動きも教えてもらえて嬉しいです。
効かせたい部位を確認しながらできて教え方も丁寧なので今後も通っていきたいです！

レッスンの後はいつも体がスッキリとして、気持ちが良いです。
周りからも姿勢が良くなったと褒められることが多くなり、とても嬉しいです。

1歳の子どもを連れて、レッスンに行かせてもらっていますが、子どもも毎回楽しみにしているほど先生が楽しませてくれて、子連れの方も安心して通えると思います。

いつもありがとうございます。

始めてから1年未満、月に2〜4回の頻度で通っています。気にしていた前太もものハリが減って真っ直ぐに近づいてきたり、お腹の筋肉が目に見えて分かったりと変化を感じています。普段意識していなかった重心の掛け方や姿勢などの認識が改まったり、ストレッチの大事さを感じられてピラティスへ通うことが今では生活のルーティンの１つです^ ^
何よりトレーナーさんとの会話も楽しくて1人1人に合わせたメニューで対応してもらえるのが嬉しい。
ピラティスは絶対にパーソナルがおすすめです！！