三重県でピラティススタジオをお探しの方のために、80件のスタジオ・関連施設を掲載しています。
ピラティススタジオおすすめランキング
女性限定のマシン専門ピラティススタジオ
pilates K イオンモール津南店
pilates kは、女性限定のマシン専門ピラティススタジオです。音楽に合わせてマシンを使い、骨格から整える本気のボディメイクや姿勢改善をサポートしてくれます。
店舗情報：
三重県津市高茶屋小森町145 イオンモール津南 1階
コミュニティバス「イオンモール津南」停留所からすぐ
JR「高茶屋」駅より徒歩10分
★★★★★
2回目です！これまで違う箇所にも行ったことがありましたがインストラクターの方も優しく、カッコよくて惚れ惚れしながらあの体型になれたらなという刺激になります。また音楽も一緒に流してくださるのでモチベーション上がりますよ！駐車場の関係で日によっては混むかもしれないので早めに来た方が良いかもです 鏡があれば自分の体制がもっとわかりやすいかも！と思いました ありがとうございます
料金等情報
タイプ
マシン
レッスン方式
グループ
入会金
5,500円
0円キャンペーン実施中！
体験レッスン
0円
※一部店舗のみ2,000円
料金プラン例
月4回：11,220円から
通い放題プラン
月額15,070円から
割引キャンペーン実施中！
キャンペーン
・当日入会で入会金と手数料0円
・通い放題プランが3ヶ月間特別価格
ピラティス × ホットヨガで効果的なボディメイク！
LAVA イオンモール津南店、イオンタウン伊勢ララパーク店、イオンモール桑名店 他
LAVAはホットヨガで人気ですが、店舗によってはマシンピラティスが受けられます。ピラティスとホットヨガで、より効果的なボディメイクが期待でき、追加料金なしでどちらも受けられるのも嬉しいポイントです。
店舗情報：
イオンモール津南店
JR紀勢本線「高茶屋駅」改札より徒歩7分
イオンタウン伊勢ララパーク店
近鉄・JR伊勢市駅下車
三重交通バス8番の一色行きもしくは大湊行きに乗車し「ララパーク前」下車
イオンモール桑名店
東名阪自動車道桑名ICを降りて桑名市街方面へ約1.6km先を大垣方面に左折、または桑名東ICを降りて信号を右折し国道258号線に入り約2.4km先大山田方面へ
アクロスプラザ鈴鹿店
県道54号線沿い「共進一丁目」交差点付近
★★★★★
インストラクターの皆さん優しいです! 女性限定のLAVAなので通いやすいですし、レベル分けされた色んなレギュラーレッスンがある他にも、たまにその日しか無い限定のレッスンが入ってきたりもするので、楽しくヨガができています。
料金等情報
タイプ
マシン
レッスン方式
グループ
入会金
5,000円
0円キャンペーン実施中！
体験レッスン
500円
0円キャンペーン実施中！
料金プラン例
月4回：6,800円から
通い放題プラン
月額13,800円から
今なら特別価格1,980円
キャンペーン
・当日入会で入会金と登録金0円
・通い放題プランが3ヶ月間特別価格
・オプション0円（3ヶ月間)
・その他プレゼント多数！
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三重県でピラティススタジオを選ぶ際のポイント
①アクセスの良さと立地条件
ピラティススタジオを選ぶ際に最も重要なポイントの一つは、アクセスの良さです。公共交通機関でのアクセスが便利なことはもちろん、自家用車で通う場合の駐車場の有無も考慮する必要があります。忙しい日常の中で、レッスンに手軽に通える環境を整えることが、継続的な運動習慣を促進します。また、近隣に飲食店やカフェがあれば、レッスン後のリフレッシュにも便利です。色々な条件を考え、自分にとって最適な場所を見つけましょう。
②レッスン形式｜グループまたはプライベート
ピラティススタジオでは、グループレッスンとプライベートレッスンの二つの形式が一般的です。グループレッスンは、他の参加者と共に楽しい雰囲気でエクササイズができるため、モチベーションが向上しやすいというメリットがあります。一方、プライベートレッスンは、自分のペースで細かい指導を受けられるため、特定の目的や体の状態に合わせたトレーニングが可能です。自分のニーズに合ったレッスン形式を選ぶことで、より効果的な効果が期待できます。
③料金プラン｜お得なプランを見極めよう
料金プランの比較も、ピラティススタジオを選ぶ際に欠かせない要素です。スタジオによって、月謝制やチケット制、体験レッスンなど、多種多様なプランが用意されています。長期的に通う予定の場合、月額料金が割安になるプランを選ぶと、コストパフォーマンスが向上します。また、初回お試しレッスンやキャンペーンを利用することで、実際の雰囲気を確認しつつコストを抑えることも可能です。自身のライフスタイルや予算に合ったプランを見つけ、無理なく通えるスタジオを選びましょう。
目的別のおすすめピラティススタジオを解説
健康維持におすすめのスタジオ
健康維持を目的とするなら、心地よい環境でリラックスしながら運動できるスタジオが理想的です。多くのスタジオでは、初心者にも優しいカリキュラムを提供しており、基本的なピラティスの動きを学びながら、体全体をバランスよく鍛えることができます。また、グループレッスンがあるスタジオでは、他の参加者と一緒に楽しみながらモチベーションを高めることも可能です。もし、個別のニーズに応じた指導を希望する場合は、プライベートレッスンも選択肢に入れると良いでしょう。
ダイエット目的に適したスタジオ
ダイエットを目指す方には、有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせたプログラムを提供しているスタジオが特におすすめです。これにより、脂肪燃焼を促進し、基礎代謝を向上させる効果が期待できます。特に、インストラクターが食事に関するアドバイスを行っているスタジオでは、全体的なライフスタイルの改善を図ることができ、より効果的なダイエットにつながります。自分のペースで無理なく続けられるレッスンを選ぶことが重要です。
リハビリや体調管理向けのスタジオ
体調管理やリハビリを目的とする場合、専門的な知識を持ったインストラクターが在籍するスタジオを選ぶことが大切です。身体の不調や痛みを軽減するための特別なプログラムを提供しているスタジオでは、個別の症状に応じたエクササイズを行うことができるため、安全に効果的なトレーニングが可能です。また、リハビリに対応した機器が整っているスタジオでは、より効果的に体を整えることができます。通う前に、インストラクターと相談して自分に合ったプログラムを見つけると良いでしょう。
三重県のピラティススタジオに通う際の注意点
キャンセルポリシーを理解する
ピラティススタジオに通う上で、キャンセルポリシーは非常に重要な要素です。多くのスタジオでは、レッスンの前日までにキャンセルを行うことで料金が発生しない場合が多いですが、当日のキャンセルについては全額請求されることもあります。したがって、参加予定のレッスンのキャンセル条件をしっかりと確認し、自分自身のスケジュールを管理することが必要です。
スタジオの休会、退会制度を確認
長期間通うことを考えている場合、スタジオの休会制度についても理解しておくべきです。急な事情で通えなくなる場合に備えて、休会が可能か、またその期間や条件を確認しておくことで安心してレッスンを受けられます。また、退会する際の手続きについても事前に調べておくと良いでしょう。予告期間や手数料が設定されている場合もあるため、しっかりと確認しておくことが肝心です。
インストラクターの資格と評判をチェック
選ぶピラティススタジオのインストラクターについても注意を払う必要があります。インストラクターの資格や経験は、効果的で安全なレッスンを受けるための重要な要素です。通う予定のスタジオやインストラクターの評判を、口コミやSNSなどから事前にリサーチし、自分に合った指導者を見つけることが大切です。特に初心者の場合、適切な指導が受けられるかどうかは今後のモチベーションにも影響します。
三重県のピラティススタジオに関するQ&A
初めて行く時の服装と持ち物は？
初めてピラティススタジオに行く際の服装は、快適で動きやすいものが最適です。具体的には、ストレッチ素材のTシャツやタンクトップ、レギンスやスウェットパンツがおすすめです。靴は必要ない場合が多いですが、スタジオによっては専用のピラティスシューズを求められることもあるので、事前に確認しておきましょう。持ち物としては、飲み水、タオル、必要に応じてヨガマットが挙げられます。スタジオによってはマットが用意されている場合がありますので、これも事前にチェックしておくと良いでしょう。
初心者に適したレッスンはどれ？
初心者に適したレッスンは、「初級クラス」や「体験レッスン」が一般的です。これらのクラスでは、基本的な動きや呼吸法を学ぶことができるため、ピラティスの基礎をしっかりと身につけることができます。また、個々のレベルに応じて指導してくれるプライベートレッスンもおすすめです。スタジオによっては、初心者向けの特別プログラムが用意されているところもあるため、申し込み時に尋ねてみると良いでしょう。
レッスン前の準備時間はどのくらい？
レッスン前の準備時間は、一般的には15分から30分程度を見込んでおくと良いでしょう。この時間には、スタジオに到着し、着替えやストレッチを行うことが含まれます。また、レッスン開始前にインストラクターからの説明や準備体操が行われる場合もあるため、余裕を持って到着することが重要です。時間に余裕を持って行動することで、リラックスした状態でレッスンに臨むことができます。
まとめ：理想のピラティススタジオを見つけて健康なライフスタイルを実現
三重県には、さまざまな魅力的なピラティススタジオが揃っています。健康を維持したい方、ダイエットを目的とする方、リハビリや体調管理を行いたい方など、ニーズに応じたスタジオを選ぶことが重要です。この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際のポイントやおすすめのスタジオを紹介しましたが、最終的には自分のライフスタイルや目的に合ったスタジオを見つけることが大切です。
ピラティスは、体幹を鍛えたり柔軟性を向上させたりする効果があり、日々の生活の質を向上させる手助けとなります。また、定期的なレッスンを通じて心身のリフレッシュが期待でき、ストレス管理にも役立つでしょう。
理想のピラティススタジオを見つけて、健康で充実したライフスタイルを実現してください。あなたの健康美は、ピラティスから始まります！