PADDLEピラティス表参道は、表参道エリアの中心に位置するパーソナルピラティススタジオです。東京都渋谷区神宮前5-46-18 アデオアオヤマ202。表参道駅から徒歩約6分、0.446kmの好アクセスで、日々の動作を整える短時間セッションも組みやすい立地です。営業時間は毎日9:00～21:30。姿勢と動作の改善を軸に、長期的な健康を見据えた指導を提供し、5年先・10年先も不調のない体づくりを目指す方にも適しています。表参道と銀座に拠点を構える実績を背景に、初心者から上級者まで個別カリキュラムで効果を実感でき、102件の口コミで平均4.9の評価を得ています。問い合わせは電話+81 3-6450-6021です。
PADDLEピラティス表参道の基本情報
| 店舗名 | PADDLEピラティス表参道 |
|---|---|
| 住所 | 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前５丁目４６−１８ アデオアオヤマ 202 |
| 電話番号 | 03-6450-6021 |
| ウェブサイト | https://paddle-gym.com/ |
| 業態 | ピラティス スタジオ |
| 評価 | ★ 4.9 (102件のレビュー) |
PADDLEピラティス表参道の営業時間
| 日曜日 | 9時00分～21時30分 |
|---|---|
| 月曜日 | 9時00分～21時30分 |
| 火曜日 | 9時00分～21時30分 |
| 水曜日 | 9時00分～21時30分 |
| 木曜日 | 9時00分～21時30分 |
| 金曜日 | 9時00分～21時30分 |
| 土曜日 | 9時00分～21時30分 |
PADDLEピラティス表参道の最寄り駅
| 表参道 | 徒歩約6分 |
|---|---|
| 明治神宮前〈原宿〉 | 徒歩約8分 |
| 渋谷 | 徒歩約10分 |
| 原宿 | 徒歩約11分 |
| 外苑前 | 徒歩約15分 |
| 神泉 | 徒歩約18分 |
| 北参道 | 徒歩約21分 |
| 乃木坂 | 徒歩約21分 |
| 代官山 | 徒歩約22分 |
| 代々木公園 | 徒歩約22分 |
PADDLEピラティス表参道の良い口コミ
約2年程ピラティススタジオに通っていましたが、グループレッスンが主体だった事もあり、身体の変化をあまり感じられない事に常に疑問を感じていました。
今の状況を変えるには、パーソナルトレーニングが必要だと考え、色々調べた中でとても評判の良かったPADDLEさんにお世話になろうと決めました。
結果は大正解で、気になっていた姿勢の悪さが徐々に改善してきているのを実感しています。
1回1回のセッションが濃密で、50分が5分位に感じることも多々あり、また、こちらで指導して下さるピラティスの動きは、自分が今まで続けてきたピラティスとは全く別物でした。
いかに自分が今まで正しく筋肉を使えていなかったのかが良く…
反り腰からくる太ももの張りがずっと気になっていました。
これまでは姿勢不良が原因かと思い、ピラティスや日常での意識をしてきましたが、なかなか改善できませんでした。paddleでは初めて根本的な原因を指摘していただき、自分の身体の癖に気づけたことが大きな発見でした。
初心者ではないつもりでしたが、こんなに苦手な動きがあったんだと驚くことばかりです。
毎回新しい発見があり、励ましてもらいながら楽しく挑戦できています。知識量がとても豊富で指導も的確なので、信頼して通うことができています。
ありがとうございます♪
これからもよろしくお願いいたします！
心からおすすめできます。
これまで2回経験したぎっくり腰や、右のニーイン、深さの違う土踏まず、開脚時の痛みや左右差、反り腰、変わってきた体型などなど書き出したらキリがないほど身体について思うことはありました。
ネットで見た知識を頼りに自力で色々試すものの、何をしても「そもそもこれって自分にとっての正解なのか？」という考えが付き纏っていた頃に、たまたまインスタで見かけてなんか熱量がすごいなーとpaddleのフォローをしたのがきっかけでした。
新規はしばらく受付をお休みするというアナウンスがあった時に、思い切って申し込みましたが、今もあの時の自分を褒めてあげたいです。
レッスンはいつも細やかに…
関西から予約させていただきました。
反り腰やO脚が気になっていました。
以前から代表の方のSNSを拝見していて、他の方が書いておられるように、知識量がすごく、ここで見てもらいたいと思い連絡させていただきました。
結果、自分が普段使っていない筋肉や関節があって、これまでの運動経験も不足していて体を意図的に動かすことができていないんだなと思いました。
初心者ですが、家でできることを教えていただけてありがたかったです。
教えてもらった動きや、動画を見て家でも取り組んでみます。
私は遠方に住んでいるので、継続して通える方が本当に羨ましいです。またぜひお願いしたいです。
以前からSNSを拝見しており、先日初めて利用させていただきました。
結果としては、とても満足しています。
「ピラティスっぽいことをしたい」という方には、もしかすると合わないかもしれません。
しかし、身体の改善を目的としている方には非常におすすめです。
一人ひとりに合った運動レベルを見極めて、的確なメニューを組んでくださるので、効率よく改善が期待できると思います。
遠方なので、1週間に5回のレッスンを受けましたが、驚くほど体が変わりました。
体が安定せず、あちこち不調を感じていました。ピラティスマシンは初めてでしたが、感覚入力がわかりやすかったです。何より的確に臨機応変に教えてくださったおかげで、背面の緊張が取れ、裏腿と内腿が使えるようになり、軸が整い、体の重さがしっかり地面に伝わりとても安定して歩けるようになりました。足もスイスイ前へ出ます。
レッスンの動画を見ながら、家で再現できるのがありがたいです。
良い状態をキープできるよう、がんばります！
町田先生は陽気で気さく、クライアントに寄り添ってくださる方で、元気と安心感をいただけました。毎回楽しく…
インスタで見つけて気になっていましたが、あまりにレベルが高そうで今まで行けていませんでしたが、今回勇気を出して行ってみると、トレーナーさんは優しく体の悩みをよく聞いてくれて、体のクセもよく見てくれて、本当に私だけのメニューを組んでくれている感じでした。代表にもお会いできて感激しました。継続して通う価値のあるスタジオだと思いました。ありがとうございました。
右肩と右股関節の違和感の改善、またそれが運動のパフォーマンスアップに繋がればいいなと思い体験に行かせていただきました。
最初に身体の評価をしていただいてから、1時間ほど様々なエクササイズを行いました。
自分でも気づけていなかった身体の癖を指摘していただいたり、的確なキューイングで効かせたい部位にしっかり効かせることができました。
身体に起こっていることをわかりやすく説明してくださって、自分で納得しながら動くことができるのでとてもお勧めスタジオです。
エクササイズ後は肩の違和感が軽くなったので、定期的に通っていこうと思います！