ONE-EIGHTY PILATES / 箕面ピラティス

初めてのマシンピラティスで不慣れな部分も丁寧にご指導して頂いて、少しずつ慣れてきました。
呼吸法など難しいですが、コツを教えてもらえるので自宅でも呼吸を気にしながら生活しています。

5月ぐらいに体験を受け、継続して月2回通ってます。
ダイエット目的でしたが体重の大きな変化はありませんが見た目の変化をすごく実感してます。

家族や友人から会う度に「痩せた？」と言われるのがすごく嬉しいです。

ピラティス未経験でしたが、マンツーマンで個人のペースに合わせてくれるので、初心者でも難しくなく楽しめてワークを出来てます。
先生が美bodyでモチベーション上がるし、施設内がとても綺麗です。

これからも継続して通う予定です。

今日で5回目のモニターが終わりました！
毎回、体だけじゃなく心もリフレッシュさせていただいています！
子供を連れて通わせていただいていて、子供にもいつも優しい声かけをしていただき、居心地もすごくいいです！
これからもよろしくお願いいたします！

FukiさんとMayukiさんのレッスンを受けさせていただきました。
何より、お二人のお人柄に惹かれました！
とても丁寧に教えてくださり、毎週のピラティスの時間が楽しみです。
呼吸を意識することで、心も体もリフレッシュでき、日常生活でも姿勢や動きに対する意識が高まりました。
これからもお二人のレッスンを楽しみにしています！

出産後、体の不調が続いていた時にピラティスに誘っていただきました。普段、育児に追われて呼吸すら意識できていなかったですが、レッスンでしっかり呼吸法を行うことで、身体の内側がスーッと落ち着いていく感覚がありました。

産後は頭がぼーっとして動きも鈍くなりがちですが、Fukiさんがとても丁寧に、ゆっくりとしたペースで教えてくださるので、焦らずに安心して取り組めます。

赤ちゃんもいっしょに連れていけるのも楽しいポイントで、育児中でも通えるのがありがたいです。無理のない頻度で続けられるので、体が少しずつ改善されていくのが今は楽しみのひとつになっています。

同じように産後の体調に悩んでいるママさんに…

初めてマシンを使ったピラティスさせてもらいました。今まで意識したことのない筋肉を使ったり伸びたりして、終わった時には軸がしっかりしたようなきちんと床を踏んでいると感じました。
帰りの自転車では息が深く吸い込めていると実感しました。意識して呼吸をしようと思いました。汗をかいて運動しているわけでもないのですごく疲れたとかはなく、眠っていた筋肉を刺激してあげたように感じてます。
皆さんお人柄が素敵でした。また、行ってみたいです！

90分の体験レッスンを受け、マンスリーで通うことにしました。これまでパーソナルトレーニングやマシンピラティスは経験がなく不安でしたが、オーナーのFukiさんが明るく迎えて下さり安心できました。
産後骨盤の歪みや腰痛、O脚など身体の悩みがあり、気になるところを伝えると重点的にレッスンを進めてくださります。
運動は苦手ですが、レッスン後は身体も心もスッキリ！これからも継続的に頑張ろうと思っています❣️

初めてのピラティスで緊張していましたが、丁寧な指導と的確なアドバイスでとっても楽しい60分でした！間違ったやり方や上手くできないと嫌だったので、パーソナルでやってくださるところを探していました！自分のカラダを知ることができるしなによりトレーナーさんの人柄が良いのでこれからも通い続けたいと思います(^^)
これからよろしくお願いいたします！
ピラティス初心者の方にもとってもおすすめのスタジオだと思います！