Nichi-nichi YOGA （ヨーガセラピー）

Nichi-nichi YOGA（ヨーガセラピー）は、宮崎県都城市姫城町10街区 コミュニティセンタ 7号 内にある少人数制のヨガ教室です。日々ヨガというプログラムを軸に、呼吸と動きを統合した療法的アプローチを大切にします。西都城駅から徒歩約10分の距離で、通いやすさも魅力。定休日は月・水・金・土・日で、火曜10:30–11:45、木曜20:00–21:15にレッスンを開講。講師はRプラーナヨーガ認定、テンセグリティ認定、ヨーガ療法士、ヨガニドラーセラピストの資格を持ち、日々の緊張を解く指導を行います。初心者から経験者まで、それぞれのペースに合わせて体と心のバランスを整える時間を提供します。