natua YOGA PILATES DANCE 草加店

火曜日のベリーダンスに通っています
ＹＯＫＯ先生は
教え方がとても上手で楽しくあっという間に90分が過ぎてしまいます。
踊りのテクニック以外にも
指先から足元までキレイな魅せ方やストレッチなど体のメンテナンスも教えてくださいます。
毎回とてもかわいい先生にいつも見惚れてしまいます！

水曜日のmiyuki先生のクラスに通っています。
先生の明るさと、流れるようなヨガのスタイルが好きです。
普段意識してない呼吸をすることや、手の指先から足のつま先までしっかり伸ばすことで、レッスンが終わるとスッキリします。

週に一度ですが、とても大切な時間です♪

Yukari先生のYOGAナイトフローを楽しみに通っています。
一つのポーズの中でもバリエーションが豊富で、その日の気分や体調に合わせて、自分にとって心地よい個所をしっかり伸ばせます。
また、先生のアジャストメントや導きがとても心地よく、呼吸と身体に意識を向け、より深い集中ができます。
ヨガの後は心身爽快！
英語が分からなくても日本語でサポートして下さるので、安心してヨガを楽しんでいます。
チャーミングなYukari先生にお会いするのも楽しみの一つで、ヨガの時間は、週に一度自分の心と体に向き合う大切で大好きな時間になっています。
オーナーさんも優しく素敵な方です。

Akiko先生の説明は丁寧でイメージがしやすく、気持ち良く動くことができます。サポートを受けながら正しい身体の動かし方を知ることができるので、身体が硬い私でも痛めることなく、ヨガの楽しさだけが増していきます。レッスンを毎回楽しみにしています。

日常から離れて自分自身に意識を向けるヨガの時間が終わると、身体だけでなく気持ちもスッキリします。帰り道は背筋も伸びて心身共に軽くなり、心と身体が連動しているのだと改めて実感できます。これからも続けていきたいです。

いつもあきこ先生のベーシックヨガを受けています。
ヨガのレッスン自体が素晴らしいのはもちろん、先生の美しさやいつも穏やかでやさしく包みこんでくれるようなお人柄に癒されています。
口頭での導きがわかりやすく、表現の方法も素敵で先生のひと声で余分な力が抜けたりします。
バリエーションも豊富で、身体の隅々までバランス良く動かしてくれるので、疲れた身体と心がほぐれるのが実感できます。
普段の生活ではあまり気にすることができない呼吸の様子や自分の内側に意識を向けようとすることは学んだことです。
身体の面では自分の弱い所をほぐしたり痛い所をケアしながら生活することができるようになりました。
身体はとても硬…

いつもレッスンを受けているのは
アロマYOGAのmiyuki先生です。
毎週金曜日のお昼という贅沢な時間ですが、パート先の理解を得て
毎週金曜日はヨガの時間にさせてもらっています。
レッスンは８年くらいになっているので、もう生活の1部というか、
1週間の間に溜まったストレスをリセット出来る大切な時間になっています。
もともと身体も固いし、体育会系の性格でもないのに、週の中くらいには
早くレッスンに行きたい！と楽しみになっています。
きっかけは、病気後の免疫力アップのためだったのですが、
週1回のヨガでも大きな病気をしていないので、免疫力はアップしていると思います。
また、メンタルの弱さも、レッ…

chako先生のレッスンを受けたらすっきりリフレッシュします。色んな年齢層の方がいるので、年齢気にすることなくできるし優しい方ばかりで安心だし、無理することなく自分に合わせてできるので続けられてます。
体幹が少しよくなってきたかな？肩こりはしなくなったのが1番嬉しい。これからもよろしくお願いします

Miho先生のスタンダードヨガ
クラスは先生のお人柄で明るく和やかに
レッスンは効果、効能の主旨がはっきりと
分かりやすく説明があり
愛ある指導で 心から信頼出来て楽しく
レッスン後は心身共にすっきりします。
5年以上 教えて貰っていて 硬かった身体が
少しづつ柔軟になり 疲れにくくなったと
実感しています。
今後もライフワークとして続けていきたいです。