M’s ピラティスは岐阜県大垣市禾森町2丁目にあるピラティススタジオです。すべての女性のための「私が私らしく」あるためにという理念のもと、姿勢改善はもちろん、頭痛・肩こり・首こり・腰痛の緩和や眠りの質向上、ボディメイクとホルモンバランスの安定をサポートします。マンツーマンとグループレッスンのどちらも選べ、運動習慣が初めての方でも無理なく続けられる丁寧な指導が特徴。体幹を安定させ呼吸を整えるプログラムで、日常の動作を楽にする効果を実感できます。月曜から土曜の8時15分～19時45分まで開講しており、岐阜県大垣市の女性の健康づくりを長く支える拠点として、地域に根ざした安心感を提供します。初めての方にも配慮した丁寧な指導が特徴です。
M’s ピラティスの基本情報
| 店舗名 | M’s ピラティス |
|---|---|
| 住所 | 〒503-0807 岐阜県大垣市禾森町２丁目 |
| 電話番号 | 070-4384-1984 |
| ウェブサイト | https://mspilates.jp/ |
| 業態 | ピラティス スタジオ |
| 評価 | ★ 4.9 (30件のレビュー) |
M’s ピラティスの営業時間
| 日曜日 | 定休日 |
|---|---|
| 月曜日 | 8時15分～19時45分 |
| 火曜日 | 8時15分～19時45分 |
| 水曜日 | 8時15分～19時45分 |
| 木曜日 | 8時15分～19時45分 |
| 金曜日 | 8時15分～19時45分 |
| 土曜日 | 8時15分～19時45分 |
M’s ピラティスの良い口コミ
数回で、身体の筋肉や重心が変わってきました！地味に効いている感じが私には合っています。インストラクターさんともとても楽しくお話をして進められます。
五十肩、腰痛、首痛などがありますが、その日の具合によってメニューを考えてもらえます
終わった後はいつも気持ちよく帰れます
ピラティスを初めて6ヶ月になりますが、腰痛で起き上がる事にも痛くて、ゴロゴロしながら時間をかけて起き上がっていたのですが、いつの間にか普通に起き上がっていたのに感動でした。(多分初めて2ヶ月くらい)
今ではお腹周りも減り、身体作りも気を付けるようになりました。
何より先生の指導に引き寄せられ、頑張れます。
まだまだ、不恰好な形での私ですが、格好いいピラティス目指したいと思っています😤
始めた時は腰痛・猫背等色々ありましたが、ピラティスを続けるうちに姿勢が改善され腰痛がなくなりました。猫背も随分改善してきていて嬉しいです。先生が毎回的確な声かけをしてくださるので楽しく続ける事ができています。
マシンピラティス良いです！運動嫌いでも続けられると思います！
先生は毎回体調を聞いて下さり、その日に合わせたレッスンをして下さるのでありがたいです。
自分では分からない僅かなフォームのズレも正して下さるので安心してお任せできます。
通い始めて2か月ほど経ちました。毎回しっかり効いていて、帰宅後も身体がぽっかぽかです。家トレでは諦めてしまう「あと一回」が先生の応援で頑張れます！翌日筋肉痛も感じられますし、悩みの股関節痛も緩和されてきました。
追伸
通い始めて６ヶ月経過。
レッスンの前と後では身体が別物か？と思うほどスッキリするのでやめられません。
健康診断で腹回りが昨年より３センチ細くなりました！
ウェディングフォト、挙式のためにピラティスを始めました。
大人になってからの習い事は初めてで緊張していたのですが、先生が明るくとても話しやすいです⭐️
4回ほど通って猫背、X脚など徐々に改善してきております。
もう少し続けて綺麗な姿勢を目指したいです💪🏼
人生初めてのピラティスでとても緊張してましたが、先生の明るく楽しいレッスンで緊張もほぐれ、分かりやすく教えてくださってあっという間の時間でした。筋肉痛になり、身体にちゃんと効いてるのが実感ができました。写メをとって見せてくたさるのでこれからの変化に期待したいです、ピラティスと先生との出会いに感謝です。これからもよろしくお願いします。