ホットヨガスタジオLAVA 南大沢店の口コミ・評判・レビュー

ホットヨガに興味はあるものの、「ジムはハードルが高い」 「運動は苦手だけど、体を動かしてスッキリしたい」このように感じている方には、ホットヨガがおすすめです。温かい空間で気持ちよく汗を流すことで、心身ともにリフレッシュできます。

本記事では、数あるホットヨガスタジオの中でも特に人気の高いLAVA南大沢店について、徹底的に深掘りしていきます。LAVA南大沢店を検討している方が、安心して一歩を踏み出せるよう、以下の情報をまとめました。

• LAVA南大沢店の基本情報とアクセス
• 気になる料金プランの詳細
• 実際に通っている方のリアルな口コミ・評判
• 周辺にある他のヨガスタジオとの比較

この記事を読めば、LAVA南大沢店の魅力や特徴がわかり、あなたにぴったりのスタジオ選びの参考になるはずです。

【LAVA南大沢店】の基本情報とアクセス

LAVA南大沢店は、東京都八王子市に位置するホットヨガスタジオです。

店舗情報

アクセス

京王相模原線「南大沢駅」改札より徒歩2分と、駅からのアクセスが大変便利です。

駅改札を出て「サザンウィンズ南大沢」の横を通過し、左方向へ進みます。横断歩道を渡ると、フォレストモール南大沢があり、その3階に店舗があります。

駐車場・駐輪場

駐車場と駐輪場が完備されています。フォレストモール南大沢の地下駐車場を利用でき、体験の方は3時間まで、会員の方はレッスン内容に応じて2時間または3時間まで無料で利用可能です。

スタジオの特色

LAVA南大沢店は男女共用のスタジオです。水素水やヨガマットキープのオプションも利用でき、幻想的な雰囲気の「光スタジオ」も導入されています。Googleクチコミでは総合評価4.8と、高い評価を得ています。

【LAVA南大沢店】の料金プランを詳しく解説！

LAVA南大沢店では、利用者のライフスタイルに合わせて多様な料金プランを用意しています。

月額プラン

主な月額プランは以下の通りです。料金は全て税込表示です。

フルタイムは全日の全営業時間、デイタイムは平日の17時までの利用が可能です。都度利用できる1回券もあります。

初期費用

入会時には、以下の初期費用がかかります。

• 入会金：5,000円（税込）
• マンスリーメンバー登録金：5,000円（税込）
• 施設使用料：2,500円（税込）

月額オプションサービス

マンスリーメンバーに登録すると、以下の月額オプションサービスを利用できます。初月は無料で利用できるものもあります。

レンタル・都度利用料金

必要な時に利用できるレンタル品や都度購入品もあります。

• バスタオル：210円
• フェイスタオル：110円
• LAVAウォーター：1L 240円、500ml 140円
• レンタルウェア：上下各410円
• レンタルラグ：310円

お得なレッスンセットも用意されています。

• レッスンセット（レンタルバスタオル、フェイスタオル、LAVAウォーター1L、レンタルウェア上下）：600円
• レッスンセット＋レンタルラグ：800円

その他、靴下やバーネス用、サーキット用などの専用レンタル品も各種取り揃えています。

お得なキャンペーン情報

LAVAでは定期的にキャンペーンを実施しています。2025年6月末までは以下のキャンペーンが行われています。

• 体験レッスン：今だけ0円（税込）、入会金・登録金0円（通常10,000円）。各店先着順で予約枠に限りがあります。
• 通い放題プラン：月額1,980円（税込）で3ヶ月間特別価格。入会金・登録金0円。体験当日の登録が必要です。

キャンペーンを利用しない場合、初期費用が発生します。キャンペーン期間中の入会がお得です。キャンペーン内容は時期によって異なるため、最新情報は公式サイトでご確認ください。

【LAVA南大沢店】のリアルな口コミ・評判を徹底調査！

LAVA南大沢店が実際にどのような場所なのか、Googleのクチコミから利用者の声を集めました。

良い口コミ・評判

LAVA南大沢店に通う方からは、以下のような良い声が多く寄せられています。

• インストラクターやスタッフの皆さんが笑顔で迎えてくれ、とても親切です。
• スタジオは清潔感があり、ロッカールームや更衣室が広くて使いやすいです。ロングコートも収納できる大きなロッカーは特に好評です。
• 南大沢駅から徒歩2分とアクセスが良く、車でも3時間まで無料で駐車できるため通いやすいです。
• 仕事帰りに疲れていても、ホットヨガで心身ともにリフレッシュできます。クールダウンの時間を楽しみにしているという声もあります。
• 通い始めてから肩甲骨が柔らかくなり、眼精疲労や頭痛、腰痛が軽減したという方もいます。年齢を重ねても体の変化を感じられ、継続する喜びを実感できます。
• 男性も利用できる男女共用のスタジオで、利用客同士の雰囲気も良いです。
• 光スタジオでの幻想的なレッスンも楽しめます。

中立～悪い口コミ・評判

一方で、いくつか改善点や気になる点に関する声もありました。

• 男性のシャワー室がもう少し多いと良いという意見があります。更衣室とシャワー室が廊下を隔てて離れているため、不便に感じる方もいるようです。
• レッスン内容の種類が少ない、あるいは良いインストラクターのレッスンが少なくなる傾向があるという声も聞かれます。
• スタジオ内の換気が弱いと感じる方もいました。

口コミ・評判まとめ：LAVA南大沢店のメリット・デメリット

LAVA南大沢店の口コミを総合すると、以下のメリットとデメリットが挙げられます。

メリット

• インストラクターとスタッフの質の高さ、親切な対応
• 広々とした清潔なスタジオと快適な更衣室・ロッカー
• 駅チカで駐車場も完備された抜群のアクセス
• 心身のリフレッシュ効果や身体の不調改善が期待できる
• 年齢や性別を問わず、誰もが通いやすい雰囲気

デメリット

• 男性シャワー室の数や配置に一部不便さを感じる点
• 人気のレッスンで予約が取りにくい場合や、レッスン内容のバリエーションに期待する声がある点

【LAVA南大沢店】と周辺のホットヨガスタジオを徹底比較！

南大沢エリアにはLAVA以外にもホットヨガスタジオがあり、それぞれに特徴があります。LAVA南大沢店と近隣のスタジオを比較しました。

※美温高尾店は南大沢からやや離れていますが、溶岩石スタジオという特徴的な要素を持つため比較対象として記載しています。

CALDO南大沢は事前予約不要で気軽に利用できる点が魅力です。美温高尾店は溶岩石を使ったスタジオで、遠赤外線やマイナスイオンによる美容効果が期待できます。各スタジオに異なる特徴があるため、ご自身の目的や優先順位に合わせて比較検討することをおすすめします。

LAVAの体験レッスン予約から当日までの流れ

LAVAでは初めての方でも安心してホットヨガを体験できるよう、お得な体験レッスンを用意しています。

体験レッスンの予約方法

LAVAの体験レッスンは、公式サイト、公式アプリ、またはLINEから予約できます。

公式サイトのトップ画面下部にある「手ぶら体験を予約する」ボタンをタップすると、チャット形式で質問に答えていく形で予約を進められます。性別、人数、エリア、希望店舗、希望日時、個人情報などを入力していきます。

予約完了から来店まで

入力内容を確認して予約が完了すると、登録したメールアドレスに確認メールが届きます。体験レッスンの前日には、LAVAからレッスンについて簡単な説明の電話があります。

レッスン当日は、開始時刻の30分前にスタジオに来店してください。

LAVAがあなたにおすすめな理由と効果的な通い方

LAVA南大沢店は、特に以下のような方におすすめです。

LAVA南大沢店がおすすめな理由

• ヨガ初心者の方：80%以上の利用者が未経験からスタートしており、経験豊富なインストラクターが丁寧に指導してくれます。
• 店舗数の多い大手スタジオを探している方：LAVAは全国に440以上のスタジオを展開しており、引越しや出張の際も利用しやすいです。
• 複数の店舗を使い分けたい方：マンスリーメンバー・プレミアムフリーやフリープランであれば、全国のLAVA店舗に通い放題です。

ホットヨガで期待できる効果

ホットヨガを継続することで、以下のような効果が期待できます。

• ダイエット・体質改善：大量の汗をかくことで新陳代謝が活発になり、脂肪燃焼やむくみ解消が期待できます。
• ストレス解消・リフレッシュ：温かい空間でのヨガは、心身のリラックスを促し、ストレス軽減に役立ちます。
• 柔軟性・体力向上：体が温まっているため、普段よりも体が伸びやすくなり、柔軟性や体力の向上につながります。
• 肩こり・腰痛の緩和：体の歪みを整えたり、筋肉をほぐしたりすることで、不調の改善が期待できます。

効果的な通い方

ホットヨガの効果を最大限に引き出すためには、以下の点を意識して通うことが大切です。

• 水分補給：レッスン中は大量に汗をかくため、こまめな水分補給が重要です。
• 無理をしない：自分の体調や体力に合わせて、無理のない範囲でレッスンに取り組みましょう。
• 継続する：ホットヨガの効果はすぐに表れるものではありません。定期的に継続することで、心身の変化を実感できます。

まとめ：LAVA南大沢店で新しい自分に出会おう！

LAVA南大沢店は、駅からのアクセスが良く、広々としたスタジオで快適にホットヨガを楽しめる場所です。インストラクターやスタッフの温かいサポートも、多くの利用者から高く評価されています。

豊富な料金プランやお得な体験レッスンも用意されているため、ホットヨガが初めての方でも気軽に始めることができます。

心身のリフレッシュや健康増進、美容効果など、ホットヨガで新しい自分に出会ってみませんか。まずは気軽に体験レッスンに申し込んでみてください。