koyomi yoga pilates

産後に体型を戻したかったのと、マシンピラティスに憧れがあったので通い始めました！
マシンのグループレッスンを基本的に受けていますが、グループと言っても2対1ですし、個人に合わせて丁寧にアドバイスを頂けます。
気になる部位や体調をレッスン前に確認していただけるのも有難いです。

お部屋がとにかくおしゃれ空間でモチベが上がりますし(良い香りがお気に入りです◎)、インスタや予約ページも分かりやすいです。
まだまだ筋力不足で、プルプルして笑っちゃうこともありますが(笑)自分のペースで楽しく通えたらなと思います！
今後ともよろしくお願いします_(._.)_

プライベートでマタニティピラティスレッスンを受けました。スタジオ内の雰囲気も心地良く、素敵な空間でレッスンを受講できました。出産時に気をつけた方が良いことなどのアドバイスも頂けるので、非常に勉強にもなります。ピラティス自体が久しぶりでしたが、その日の体調の具合で、どういうレッスンにしたいかを調整していただけるので、無理なく続けられそうです。

プライベートマシンピラティスとグループレッスンのチェアピラティス、ヨガに通っています。
プライベートレッスンでは子連れで伺えるので本当に助かっています
通い始めてどんどん身体が変わって行き、慢性的な首や肩の痛みや凝りがかなり軽減しました。
先生の指導は身体の解剖学を用いて解説してくださるのでとてもわかりやすく的確です！
インスタでみた憧れのポーズもできるようになり、とっても楽しいです
お店の雰囲気もとても可愛らしく癒されます。
先生と雑談できるのも楽しみで通ってます笑

都度払い、回数券、月払いなど自分に合わせてプランを決められますよ！

初めて親子でパーソナルのピラティス体験しました。先生の穏やかで安心感のある雰囲気と、落ち着いたスタジオの空間にとても癒されました。今回は骨盤まわりや肩周り中心に修正してもらうようにお願いしたのですが、終わった後は体が軽くなり、歩くのがとても楽になったのを親子共々実感しました！娘も気に入って、初めてでも安心して通える素敵なスタジオでした＾＾

お部屋に入った瞬間、お香のいい香りに包まれました♪プライベートなおしゃれな空間で初ピラティス！！先生の雰囲気が素敵です♪短時間で姿勢改善できて大満足です☺︎☺︎

マシンピラティスのレッスンを受けました。キャリッジを使うスタジオが多いと思いますが、こちらで初めてキャデラックを使ってトレーニングしました。横になった状態での基本的な動きから、空中での全身運動なので、体幹を整えながら鍛えれるのがとても良いと思いました‼︎ インストラクターさんが、ポイントを導いてくれるので、初めてでもとてもわかりやすく、程よいキツさが心地良かったです！before afterの写真、少しの時間でこんなにも変わるんだと驚きます！内装もとても綺麗で、気分が上がります⤴︎またお願いしたいです！

マシンピラティスを受けました。

気になる箇所を伝えるとそれに対して色々な面からアプローチできるプログラムをしてくれました。
今回は巻き肩と背面強化をお願いしましたが
帰って来てからは背中が筋肉痛でダイレクトに効きました！！

施設も綺麗で清潔でナチュラルウッドなイメージに統一されており気分も上がりました！

トレーナーの女性も穏やかでおおらかな方です。
こちらの抽象的な悩みの伝え方でも一緒に考えながら具現化してくれたと思います。

また行きます！その時はよろしくお願いします！

初めてのマシンピラティスでしたが、ビフォアフが凄い！！
カウンセリングで何をしたいか聞いてくださいましたが、私はよくわからないのでお任せしました！

トレーナーさんは優しくて
絶対できてないと思いつつも、沢山褒めてくださってやる気も自尊心上がります笑
綺麗になりたい女性、ママさんの強い味方になってくれる方です！

お店の雰囲気が素敵で居心地が良い場所ができました！
また通わせてもらいます！