ISLAND STUDIO 新潟店

ピラティスが流行っているとの事で初めてピラティスを先日やってきました！
自分のどこが悪いなどのカウンセリングをしっかり行ってくださり、やった直後すぐに改善が見られ継続したいと思ったので契約をさせて頂きました！先生も親身に寄り添ってくれるので安心して通う事ができます！
これからよろしくお願いします！

もともと猫背や身体の硬さが悩みでしたが、産後は体重も増加したまま、、このままではいけないとピラティスを始めました。
週１回で通い始めて2ヶ月、まだ体型に大きな変化はありませんが、普段から姿勢は意識するようになったし写真でも変化が分かります。
自分ではどこをどうしたらいいのか分からなかったのでマンツーマンで教えてもらえるのは凄くいいです！
その場で修正してもらえるのが分かりやすくていいと思います。
これから継続して通って体型にも変化が出てくるといいなーと思ってます⭐︎

腰痛や坐骨神経痛の予防に通い始めました。最初はパーソナルトレーニングと迷っていたのですがこちらを選んで良かったと思います。
先生はとても優しく、姿勢改善を目標とし指導を受けています。ピラティスは最初は気を付けて意識する箇所が多く難しいですが繰り返すうちに少しづつ習得出来ると思います。YouTubeでの視聴では得られないマンツーマンの意味がしっかりあると思います！

肩の痛みや姿勢の悪さが気になって通い始めました。月2回で4ヶ月経ちました。
肩の痛み、痺れはいつの間にかなくなり、職場の人からは「姿勢が良くなった」と言われて、効果を実感しています。
先生がわかりやすく説明してくださるので、家での宿題も続けられます。
これからもお世話になります(^^)

こちらの水井先生の元で、初めてピラティスに出会い、9ヶ月ほど通っています。体験後の体の変化に大変驚いたのを覚えています。正しい姿勢を取るということが、こんなに気持ちのいいものだと知りませんでした。ピラティスをした後は、体が楽になり、姿勢が改善し、自分で考えながら整体をしている感覚を待ちます。今となってはなくてはならない時間になっています。
自分の姿勢の癖、体の使い方の癖に向き合って、生活レベルで、どんなところに気をつければいいのか教えていただけます。
ちょっとした立ち方や呼吸の仕方、力の入れ方の違いで体が変化することに、いまだに驚くことが多いです。
最初はこの動きは何をしているのだろうと、頭の…

まだ始めたばかりですが、体に変化があらわれて自分でもビックリ‼️
はじめて3ヶ月ですが、階段も楽に上がれるようになりました。
体幹が安定してきたのか、ゴルフの飛距離も伸びでまたまたビックリ‼️
激しい運動をする訳じゃないのに、どんどん体が引き締まっていく感じが驚きです。
インストラクターの先生もとても丁寧で、分かりやすく教えてくれますよ。
姿勢を改善したい方、綺麗に痩せたい人、健康を維持したい方におすすめです。

腰の痛みや肩のこりも辛く、体力もつけたくて通い始めましたが、改善されています。
先生の知識も本当に豊かですし、些細な質問にも的確に真摯に答えてくださるので、いい動きもイメージしやすいです。
汗だくになるような運動ではないのに効果を感じるし、すごく楽ではないけどキツすぎない、、大人になって4ヶ月続けられているエクササイズは初めてなので自分でもびっくり。新潟駅も徒歩圏内だし、場所も便利なので通いやすいのも個人的に良かったです。
最近は一回の整体より一回のピラティスの方が楽になる気がしているので、肩こりや姿勢に悩みのある方にはおすすめだと思います！

通い始めて7ヶ月になります。
身体の動きを見たり、ヒアリングをしたりしながら毎回自分の身体にあったレッスンを進めてくれます。諦めていた下半身太りに驚くほど効果があり、ピラティスの凄さを実感しています。肩こり腰痛にも良いです。インストラクターの先生が熱心に楽しく教えてくれるので初心者にもオススメです。これからも続けたいです。