INITIUM イニティウム

現在週一回のペースで通っています。
まず初めにカウンセリングをしてくれ、自分の目標の身体になるためにいろいろと一緒に考えてくれます。

私の場合2年後にサッカークラブのコーチをやりたいという目標があったため、リバウンドをしない身体作りと体幹を安定させるトレーニングをしています。
5月時点では178cm、79kgでしたが今2ヶ月間で73kgまで落ち、筋肉量も順調に増えています。

それでも食事量が少ないことや、週に1回行けない時があるので、そういったところも向き合ってくれ、サポートしてくれます。
完全隔離空間ですので人目をしにすることもありませんし、トレーナーさんもこっちの話を良く聞いてくれ、無…

還暦に向けての１年間でゴルフ向けの体力と基礎体力をつけようと、ＧＷ後から週一ペースで利用させてもらっています。ジム内は貸し切り状態になるので、コロナ過でも安心して利用できます。

素人の行うトレーニングとプロに指導してもらえるトレーニングの差、汗の量で実感しています。目的に向かってのメニューを作ってくれて、解りやすく指導してくれるので、通いやすいです。

徐々にゴルフにも良い効果が出てきたようなので、週一トレーニングは習慣化できそうです。
これからも、宜しくお願い致します。