Green BASE Pilates

いつも都内でお世話になっていますが、こちらにご自身のスタジオがあると知り、伺いました。
スタジオは鎌倉駅から近い好立地、明るく綺麗でスペースも十分、心地良い空間です。

非常に分かりやすい指導に加え、私の不調な部位を踏まえ提案いただくメニューが的確かつバラエティに富んでいるので、レッスンの充実感が違います！

お人柄も明るくポジティブなので、毎回元気をいただいています^-^

お勧めです！！

ここで初めてピラティスを体験させていただきました。

まずは空間が素敵でした。先生のこだわりが隅々まで散りばめられており、置いてあるもの一つ一つに丁寧な意図を感じました。
居心地の良い環境で、集中してレッスンを受けられたと思います。

レッスンはマンツーマンで行っていただきましたが、先生の言葉選びや声をかけるタイミングが丁寧且つ的確で安心して身体を動かすことができたと思います。
初ピラティスでしたが、動作をトレースすること以上に大切な身体内部の動きをもっともっと先生から教わりたいと思いました。
またよろしくお願いします！😊

普段は都内の方でマイ先生のレッスンを受けておりますが、先生のレッスンが大好きすぎて鎌倉のスタジオにも足を運びました😊

教え方がとっても繊細でわかりやすいので
身体をどう動かせばいいのか、素人のわたしにも察しやすいので本当にありがたいです✨

先生はいつも「身体の動かし方が上手ですね」と褒めて下さるのですが、先生の教え方がスペシャルな気がしています🌈

私は慢性的な肩こりや身体の不調をよくしたくて
ピラティスを始めましたが、まさにその願いを叶えて下さるレッスン内容です✨
整体やマッサージに通おうかなとも思いましたが、
マイ先生のピラティスは整体いらずです😊
とっても身体が気持ちよく、軽くなった…

いつも気ぜわしく過ごしているのですが、セッションではゆっくりしっかり丁寧に60分動くことができ、落ち着いた気持ちを堪能することができました！
先生のキューイングも、静謐な水面に心地よく水滴が落ちていくような雰囲気で、自分に集中することができ、とても贅沢な時間でした。
また、肩や足底の苦手な部分をたくさんケアいただき、普段自分ではリーチしきれないところまでアプローチ頂けて嬉しかったです。
スタジオに差し込む午後の陽光は、何も言わずに優しくすべてを受け止めてくれるようにも感じられ、ニュートラルに戻れる素敵な空間でした。またお伺いしたいです！

マシンでもマットでもレッスンをお願いしています。身体の状態をよく見ていただけるし、健康に関して知識が豊富で色々アドバイスもしていただいています。
デスクワークで肩こりや呼吸が浅くなりがちですが、改善されました。

そしてピラティスの教え方が上手なだけでなく、気さくで話していて楽しい方なので、レッスンすると気分も明るくなります。

ありがとうございました！
初めてのピラティス対面レッスン。
身体の状態に合わせて内容を決めて、細かい調整・サポートしていただけるので、これが自分の癖なのかと向き合う時間でもありました。
落ち着く空間で楽しいレッスンでした！
またよろしくお願いします＾＾

昨日はありがとうございました😊
初めてのマシーンを使ったピラティス
ドキドキしながら伺いました。
先週腰を痛めてしまってどうかなぁ？と少し不安でしたが体に合わせての
レッスンをして頂き、帰り道は
『自分足かしら』と思うぐらい軽やかになり体全体がスッキリと伸び切った
感覚です。
次回も自分の体の変化を
楽しみにレッスンに伺わせて頂きます。宜しくお願いします🙇‍♀️

本日はありがとうございました(^^)
初めてピラティスを受けました！素敵な空間ですね。先生にひとつひとつ丁寧に身体のポジション取りをしてもらいました。
終わった後はプールをひと泳ぎしたような疲れを感じましたが、帰路には胸を開いたせいか呼吸がしやすくなり、足先までジンジンと温かくなり、顔もシャキッとしたようです。また伺いますね〜♪よろしくお願いします！