FORES YOGA

スタジオに通って3年目になりました。ポーズだけがヨガではないと知り、体と心を整える習慣が少しずつ身についてきました。今の自分を変えたい！という思いに全力で寄り添ってくださる先生や、目標に向かって切磋琢磨できる仲間ができて、飽き性の私がこんなに続けられている&日々自分の成長を感じられることがとっても嬉しいです♡
なんとなく気になって体験レッスンを受けたのがきっかけでしたが、このスタジオに出会えて本当に良かったです。なんとなく、という感覚はとても大切だなぁと感じました♪

初めてスタジオのホームページを見たとき、「ここに通ってみたい」と心が惹かれました。あれから2年、今では私にとって大切な居場所になっています。

天然木の床が心地よいスタジオは、いるだけでほっと安心できる空間です。講座は種類が豊富で、体調や気分に合わせて選べるのが魅力です。ポーズも「正しくやる」ことより、「今の自分に合った形」で無理なく続けられるように丁寧に教えていただけるので、自分を大切にする感覚が自然と身についていきます。

月に一度の「心のYoga講座」では、自分では気づけなかった思考の癖や手放せなかった考え方に向き合うきっかけをもらえます。先生や仲間と安心して本音を分かち合える時間は、私…

私は身体を柔らかくしたくて、こちらのスタジオに通いました。自分の身体が少しずつ変わっていくのも楽しいし、先生や他の方々とのお喋りも楽しいです。1人1人のポーズもしっかり見てくれるので、安心して通えます。身体と心のためのヨガスタジオだと思います。

5年前から通わせていただいてます😌自己肯定感がとても低く、心はもちろん身体もボロボロでしたが、レッスンに通ううち心身ともに楽になっていくのを実感することができました😊✨
何より、今まで何をやっても続かなかったのですが、このスタジオと先生に出会い、ヨガを知れたおかげでヨガだけは続けられています！！

ちょっと嫌なことがあってもスタジオに行って先生や生徒さんに会う。みんなでヨガをする。それだけで心が軽くなって元気になれる😊

そんな素敵な場所です💓

ヨガの前後に先生が話してくださるヨガ的な考え方や生き方についてのお話もとても深く、聞くのがいつも楽しみです🥰🎉

体が硬い上に膝が痛かったため参加しています。
少人数制で個別の指導もしてくださるので痛みがなくなりました。カリキュラムも色々あるので自分でも選べますし、わからなければアドバイスももらえます。
私はヨガが初めてですが、先生が話されるヨガの話になるほどなぁと思うことが多いです。
心と身体両方とも整える大切さを実感しています。

膝の痛みがひどく、股関節の可動域も狭くなってきて、「このままでは歩けなくなるかも…」と不安になり、通い始めました。
少人数制で先生が一人ひとりを丁寧に見てくれるので、安心して取り組めます。姿勢や呼吸のアドバイスも的確で、少しずつ体の変化を実感しています。通い始めてから、気になっていた膝の痛みも解消されました。好きな時に自分のペースで通うことができるので続けやすいです。