Color Pilatesは江東区北砂のピラティススタジオ。東京都江東区北砂3-1-6に位置し、西大島駅から約1.05km、徒歩13分の距離でアクセス良好です。月〜水・金〜日10時〜21時、木曜は定休日。江東区北砂で唯一のマシンピラティススタジオとして、医師や専門家から推薦を受け、国家資格とピラティス認定資格を持つスタッフが担当します。累計9,000名以上の指導実績があり、体験レッスンの効果実感率も高い評価。初心者にも優しいプライベート中心のレッスンで、姿勢改善・体幹強化・腰痛予防を目指します。動作の癖を丁寧に修正する指導と、女性を中心に短時間で効果を実感できるカリキュラムも特徴です。予約制の個別・ペアレッスンにも対応し、清潔感のある落ち着いた空間であなたの体力と動きを細かくサポートします。
Color Pilatesの基本情報
| 店舗名 | Color Pilates |
|---|---|
| 住所 | 〒136-0073 東京都江東区北砂３丁目１−６ |
| 電話番号 | 080-6971-1479 |
| ウェブサイト | https://colorpilates.net/ |
| 業態 | ピラティス スタジオ |
| 評価 | ★ 5 (18件のレビュー) |
Color Pilatesの営業時間
| 日曜日 | 10時00分～21時00分 |
|---|---|
| 月曜日 | 10時00分～21時00分 |
| 火曜日 | 10時00分～21時00分 |
| 水曜日 | 10時00分～21時00分 |
| 木曜日 | 定休日 |
| 金曜日 | 10時00分～21時00分 |
| 土曜日 | 10時00分～21時00分 |
Color Pilatesの最寄り駅
| 西大島 | 徒歩約13分 |
|---|---|
| 南砂町 | 徒歩約16分 |
| 東陽町 | 徒歩約18分 |
| 亀戸 | 徒歩約24分 |
Color Pilatesの良い口コミ
仕事柄、体を動かすことが多いので怪我をすることが多くありました。
痛みはなくなり治っていたと思っていたのですが、痛みを庇って動いていたので変な癖がついてしまい左右差が大きく生じてしまっていました。
月2回で 7ヶ月間通わせていただいていますが気にしていた左右差は徐々に改善していっていると思います。
先生はシンプルな動きで簡潔に説明してくださるので頭で考えすぎずに体のことに集中できてとても良いです。
そして毎回自宅で出来るトレーニングも教えてくださいます。
完全に1対1のパーソナルなので自分のレベルでメニューを組んでくれますし、疑問点などもその場で聞けるので普段運動をあまりしない方でも気負わずに…
姿勢が気になっていたのと、時々腰と膝の痛みを感じていました。写真を撮ってもらい、実施前後で姿勢を確認しましたが、全然変わっている姿勢もありましたし、体がどっしりしたような気持ちになりました！他社のサービスは受けた事がないですが、お部屋も綺麗で素敵な空間でのピラティスでとても良い気持ちになりました。姿勢が整う事で、気持ち良く生活を送ることが出来ています。丁寧にやり方も教えてもらいながら、出来る内容になっており、健康的な体作りが出来ると思います☺️
姿勢の崩れと膝の痛みがあり、今回こちらを利用させていただきました。
雰囲気もよく、スタッフの方も優しく丁寧に接して下さりとても分かりやすく教えてくれました。
ピラティス後は、身体が軽くなりピラティスを受ける前とは身体の動きも変わりました。継続して続けたいと思える内容で、楽しく無理のないメニューを考えてくれるのでとても良かったです。
マシンも使いながら、なかなか自分では動かせない部分をストレッチしたり運動できるので効果も期待できます!!
問診でも親身になって聞いてくれ、悩みに対してもしっかりと対応してくれるので身体の悩みがある方はぜひ1度行ってみて相談してもいいと思います。
また、利用したいと思…
腰痛改善や柔軟性向上のためピラティスに興味があり自宅周辺で探していたらパーソナルのマシンピラティスだったので迷わずこちらに決めました。
初めてのピラティスなので出来るか不安でしたが、パーソナルならではの身体の使い方の修正など常に声をかけて下さり、翌日には筋肉痛になるほどしっかり効いています。自宅でのトレーニング方法も毎回指導していただいたりメニューも毎回違うので楽しく通わせてもらっています。まだ始めたばかりなのでこれからどう変わっていくかが楽しみです！
今人気のピラティスに興味があり、近くでお店はないかな、と探したのが始まりでした。
気になる所は、腰痛 肩こり
お腹周りが太ってきたな…とか色々有りました。
月に2回ほど通うようになり、自分では出来ないマシンを使ってのストレッチは最高に気持ちが良いです。体幹が以前に比べ、格段に鍛えられていると思います。
先生が理学療法士の資格を持っているので、体の仕組みなども一緒に説明してくれます。
いろいろな運動方法はありますが、おすすめです！
体がとにかく固かったことと、年齢を重なるうちに筋力低下して太りやすく痩せにくいことに悩んでいました。
たまたま検索して見つけて通い始めたこちらは、先生が理学療法士だということで、最初のころは、半分リハビリのように、ストレッチ多めの無理のない感じで、不調なところを相談しながらのスタートでした。
週一回、通い始めて2年弱となりますが、姿勢がよくなり、色々な動きにも慣れて、筋肉もついてきて、日々進歩していると感じます。
仕事でパソコンを長時間使うことで、後頭部や首、肩こりもあったのが、かなり改善しました。
何より楽しく通えており、長く続けられているのが嬉しいです。
微妙な角度や位置の違いで、効き…
長年肩凝りと頭痛に悩みがありました。
マシンピラティスに興味があり、通い始めました。
普段自分で行うストレッチでは意識していなかった身体の使い方や普段使えていない部分が伸びてとても心地良く感じます。
マンツーマンで自分に合ったメニューを教えていただけることにとても満足しています。
毎回レッスン後は身体がとても軽くスッキリして、これからもお世話になりたいです！
ボディメイク目的でピラティスに興味があったのと、自分のペースで取り組みたかったのでパーソナルのスタジオを選びました。
ピラティスは身体の部位に集中して動くので、頭がスッキリする感覚が好きです。個人的には身体の調整だけでなく頭のリフレッシュにもなっています。都度、動きを修正してもらえるので常に正しく動けるのがパーソナルのメリットです。
マシンも複数種類あります。その日の身体の状態を見て違う動きのメニューを組んでいただけるので、毎回新鮮で楽しいです。
通い始めて2年くらいになります。最初は体幹が弱く出来なかった動きも今では少しずつ出来るようになり、筋力が付いたのを実感し、姿勢が良くなったと言われる…