Bodyalignment lab /.は、東京都多摩市永山6丁目7−6の静かな街並みにあるピラティスを軸としたボディケアスタジオです。最寄りの小田急永山駅・京王永山駅からいずれも徒歩約20分前後と、通いやすい立地が特徴。姿勢の土台づくりを重視し、肩こり・腰痛の緩和から美姿勢・美脚づくり、くびれ形成・体幹強化・筋力アップまで幅広くサポート。オンラインレッスンを活用すれば自宅でも本格的なボディメイクが可能で、産後ダイエットや日常動作の改善にも有効です。男女問わず取り組みやすいプログラムで、呼吸と動きを連携させ、日常の動作を美しく整える指導を提供。初回体験やマンツーマン指導、予約制の柔軟なスケジュールで、無理なく長く続けられます。
Bodyalignment lab /.の基本情報
| 店舗名 | Bodyalignment lab /. |
|---|---|
| 住所 | 〒206-0025 東京都多摩市永山６丁目7−６ |
| 電話番号 | 090-1465-5525 |
| ウェブサイト | https://tsuku2.jp/bodyalignmentlab |
| 業態 | ピラティス スタジオ |
| 評価 | ★ 5 (7件のレビュー) |
Bodyalignment lab /.の営業時間
| 日曜日 | 定休日 |
|---|---|
| 月曜日 | 定休日 |
| 火曜日 | 9時00分～17時00分 |
| 水曜日 | 9時00分～17時00分 |
| 木曜日 | 9時00分～17時00分 |
| 金曜日 | 9時00分～17時00分 |
| 土曜日 | 9時00分～17時00分 |
Bodyalignment lab /.の最寄り駅
| 小田急永山 | 徒歩約20分 |
|---|---|
| 京王永山 | 徒歩約21分 |
Bodyalignment lab /.の良い口コミ
とても可愛い先生でやさしく教えてくれます！
いつも元気でパワーをもらえます！
先生の指示が的確で、どこに効いているのか分かりやすいです(^^)
丁寧に教えて貰えるので、初めて参加した時も私でも出来るんだ！と思えて安心してレッスン出来ました。
丁寧に一生懸命伝えてくれます！
とても雰囲気よくピラティスができる場所です🎵
Ai先生の説明はわかりやすく、イメージしやすいです。普段の生活でのアドバイスもたくさん教えてくれるので、レッスンとの相乗効果でどんどん体が引き締まります！Ai先生のbodyが素敵すぎるので、いつも良いお手本を見ながら気も引き締まります！
いつもニコニコ笑顔のポジティブ先生に身体を整えるだけでなくココロも元気にしてもらえます。
グループレッスンも個別に負荷を与えてくれるので毎回しっかり筋肉に効いてきます。
毎回凄くわかりやすくレッスンしてくれます。プロスキーヤーですが、おかげでスキーをしている時の体の使い方も上手くなり、動きの安定感もアップしています。感謝です。スタジオも綺麗で気持ちよく、安心して通うことができます。
習い始めて1年！あまり習い事の続かない私が、毎週楽しく通えています。
初めての時は運動もあまり得意ではなく、楽しめるか心配しながら体験しましたが、先生も温かく優しいお人柄で、時に笑顔でキツいメニューを入れてくるのが『出来るようになりたい！』とやる気を起こさせてくれます。
『今日が人生で一番若い日！』という先生の言葉を大事に、歳を重ねても元気でいられるようにメンテナンスしていきたいので、これからもよろしくお願いします(*^-^*)