BODY SWITCH(ボディスイッチ)は弘前市土手町のピラティススタジオです。住所は青森県弘前市土手町142-1、中央弘前駅から徒歩5分の好立地。月・火・水は9時〜19時、木曜は定休日、金・土・日も9時〜17時と通いやすい時間設定です。整形外科で働いていた理学療法士が身体の不調を整える指導と、オリジナルインソールのオーダーメイド作成を提供します。ピラティスだけでなく、コンディショニングと機能改善を総合的にサポート。個別の動作分析と安全第一の指導で、日常動作やスポーツの動きをより快適にすることを目指します。スタジオは清潔で落ち着いた雰囲気、最新のピラティス機器を備え、短時間でも効果を実感できるプログラムを提案します。初回のカウンセリングで姿勢や動作を丁寧に分析し、あなたに合ったカリキュラムを組みます。予約制ではないが、混雑を避けやすい時間帯も案内。弘前の地域コミュニティに根ざした、長く続けられる健康づくりを一緒にサポートします。
BODY SWITCH(ボディスイッチ)の基本情報
| 店舗名 | BODY SWITCH(ボディスイッチ) |
|---|---|
| 住所 | 〒036-8182 青森県弘前市土手町１４２−１ |
| 電話番号 | 0172-30-9071 |
| ウェブサイト | https://body-switch.com/ |
| 業態 | ピラティス スタジオ |
| 評価 | ★ 5 (16件のレビュー) |
BODY SWITCH(ボディスイッチ)の営業時間
| 日曜日 | 9時00分～17時00分 |
|---|---|
| 月曜日 | 9時00分～19時00分 |
| 火曜日 | 9時00分～19時00分 |
| 水曜日 | 9時00分～19時00分 |
| 木曜日 | 定休日 |
| 金曜日 | 9時00分～17時00分 |
| 土曜日 | 9時00分～17時00分 |
BODY SWITCH(ボディスイッチ)の最寄り駅
| 中央弘前 | 徒歩約5分 |
|---|---|
| 弘前 | 徒歩約10分 |
| 弘高下 | 徒歩約10分 |
| 弘前東高前 | 徒歩約15分 |
| 弘前学院大前 | 徒歩約21分 |
BODY SWITCH(ボディスイッチ)の良い口コミ
インソールの無料体験に行きました。足底の微妙な調整で歩きやすさが劇的に変わるのを体験したので次はインソール作製を予約します。悩んでいた腰痛も対策を教えていただきすっかり良くなりました。またよろしくお願いします。
先日初めてTAKU先生のコンディショニングを受けました。60歳になって同じ仕事26年以上続けて 体のゆがみ ずれが気になり日頃注意すべきことや どのようなストレッチすればよいか教えて頂きました。ゆがみは自分の気が付かない所にも沢山あり これからの仕事や生活を良いものにするのに有益でした。隙間時間でストレッチして１年後の体楽しみです。定期的にコンディショニング通って70歳でもバリバリ働ける体目指したいです。
ピラティスに何度か通いました！
体を上手く使えるようにアドバイスいただき、効いてるな〜と感じるような体の動かし方ができました🤸
体調がすぐれない日々が続いていた時に、コンディショニングを行ってもらったことで、呼吸が入りやすくなり、とってもよかったです！
バスケをする息子がプレーでカラダを上手く使えるようにインソールを入れさせています。柔らかく足にチカラが思うように入るので動き易いそうです。カラダのバランスも改善しつつあるとの事。
既成品の時はすぐ壊れて1ヶ月で1万以上掛かっていました。今はありがたいことにバッシュを買い替えるまで大丈夫なので、その点も助かっています。更に2足目以降半額なのもすごく助かってます
これからもよろしくお願いします
YUKO先生のピラティスを始めて1年、TAKU先生のコンディショニングは半年経ちました。ボディスィッチさんに来る前はスポーツジム、エステ、整体、マッサージ等、色々行きましたが、定期的に継続できているのはこちらだけです。
ピラティスは劇的な変化というより、通う度に心身の調子が上がり、冷え性も改善されてきました。
コンディショニングは自分でも気付かない体の不調を整えてくれて、体の軽さを体感できました。
インソールも作成してもらいましたが、オーダーメイドなので、足元が安定し腰痛予防にもなるみたいです。足が疲れにくく、つまづきもなくなりました。体の不調が改善されると、心も安定してきます。これからも動け…
いつもTAKUさんにコンディショニングしていただいてますが、タッチがゴリゴリやらず優しいのにわかりやすいくらいに身体の動きが良くなるのが自分に合ってます。
さらにお家でのケアの仕方やYUKOさんが呼吸の仕方等々優しく丁寧にレクチャーして下さるので全身整って毎回とっても満足です。
お二人とも医学療法士さんですので腰が痛いとか膝が痛いとか太りやすいとかいろいろなお悩み一度相談してみるのも安心して出来ると思いますのでオススメですょ～😊
先日、ピラティスを受けました。
人生初のピラティスでしたが、ゆうこ先生の明るい声掛けのおかげで全く辛くなく、楽しくできました！
終わった直後から、いつもより良い姿勢を保てている実感があります。翌日には気持ち良い程度の筋肉痛もありました。
体の変化を楽しみに、続けて通います！
40代男性です。
体の左右バランスの崩れの症状（仕事時の左わき腹の異常な筋肉疲労、左右肩～腕の可動域が違うetc）があり、友人の紹介もあり訪問しました。
リハビリの経験方な男性の方に施術して貰いましたが、こちらの歩き方やストレッチの様子を見て即座に凝り固まった筋肉を見抜いてほぐしてくれたのには驚きました。
施術は（なんでこの柔らかい揉みで筋肉がほぐれるのだろうか・・・）という軽い感じでした。話しやすい感じの人だったのでその部分を聞いてみたんですが、骨に筋肉が強く張り付いているような時にはお客さんに了解をとって多少強く施術する事もあるが、基本は柔らかい施術だとの事。
座り方や今回問題のあった部分…