Behavior Change Fitness【BCF】

ヨガを始めて一年半経ち、新しいことにチャレンジしてみたくてアニマルフローヨガを始めました。まだまだ動きにはついていけませんが、とにかく楽しい！少人数クラスで、先生も生徒さんもみんな明るく優しい方ばかりなので体験の時から安心してレッスンを受けることができました♡これからの自分の変化が楽しみです！

こちらのアニマルフローに通い始めて半年ほどですが、身体の使い方や柔軟性が変わり、日常生活でも身体が疲れにくくなりました。
他にもピラティスやヨガなどもあります。
先生の教え方がわかりやすいので、誰でも楽しくレッスンを受けられると思います。
時々有名なスポーツ選手も来られているそうです！
ジム内は人工芝で、開放的な気分でレッスンが受けられるのも魅力的です。
なによりも先生夫婦と会員さんの雰囲気が良いので、安心して通えます！

2年前に知人の紹介でアニマルフローを体験したのをきっかけに、現在に至るまで通い続けています。
ボルダリングをやっていて、効果的な補助トレーニングを探していた自分にピッタリでした。
肩から胸周り、股関節の硬さに悩んでいたのですが、レッスンを重ねる度に改善されていき、より滑らかでダイナミックなクライミングができるようになりました！

レッスンの雰囲気は、いい緊張感で毎回楽しいです！一つ一つの動きへのこだわりのが伝わる指導内容で、動きの見本も綺麗すぎて見とれてしまいます。

BCFの講師夫妻は初対面でファンになるほどの人柄です。とにかくご夫婦揃って雰囲気がいいです。メンタルが沈んでいる時もレッスンを…

怪我が多く悩んでいて、怪我からの復帰、怪我しない体づくりを目的にパーソナルトレーニングに通っています。
分かりやすい説明を行なってもらえるので理解しやすく、トレーニングの目的部位に意識を向けやすいです。また、いろいろな視点から動作分析をし、自分にあったメニューを的確に行ってもらえるため、トレーニングの効果をとても感じられます。
明るい雰囲気で親身になって話を聞いてくれるので、とてもトレーニングしやすく、前向きになれます。

体が固く　冬になると腰が痛みやすい
肩凝り首凝りといろいろ
体の不調がありますが
先生が私の体の状態も見つつ
「これキツかったら、こっちのポーズでいいよ」
と声かけしてくださり
グループレッスンでも安心して
参加しています
アットホームな雰囲気なジムです

とても清潔感のあるジムです。インストラクターの方も明るくて、こちらに行くと元気をもらえます！看護師資格があるところもとても安心感があり、体調や体の変化にも親身に相談に乗ってくださいます。
アニマルフローもヨガもレッスンが楽しく、アットホームな雰囲気で、初めてでも行きやすかったです。

お世話になっている、師匠のベースで、と手も広く、清潔感があり、アットホームなジムでした！オーナさんも師匠もかよっているみなさまも素敵な方ばかりで毎週通いたいHEARTFULに♡

人工芝がきれいで、1人1人をトレーニングして頂くのに十分なスペースをとっていらっしゃいます。身体の動きを良くして行くためのトレーニングアイテムもたくさん！
素敵なジムですね！