AIM Pilates Studio

マシンピラティスって最初はちょっと難しそう…って思ってたけど、先生たちが本当に丁寧に教えてくれるので安心して通えます♪
スタジオもとっても綺麗で居心地がよく、気分まで上がります！
動きがちょっときつい時もあるけど、先生たちの励ましの声が本当に前向きで、終わった後は毎回スッキリ！！通うのが楽しみです。

ここに通ってから、姿勢や骨盤の位置、呼吸の仕方などを意識するようになって、健康にちゃんと向き合うようになりました！丁寧に教えてくれるし、終わった後必ずお褒めのLINEが入り嬉しくなります😊ずっと通いたいほどおすすめです♪

脂肪燃焼、体幹強化、姿勢改善、柔軟性アップの四つのコースがレギュラーで、あとは朝ピラティスや超ハードなコースも月2回ほど開催しています。
脂肪燃焼を受けることが多いのですが、2人の先生どちらも鬼コーチで、しっかり筋肉痛になります。大人になってから筋肉痛になるのってなかなかないけど、これが最高に心地いい！
あとは夜の時間帯だと、照明を落とし間接照明だけでやることがあり、すっぴんでも恥ずかしくなくピラティスできます！笑

ピラティスをやり始めて筋力アップを感じるのと、日々の健康意識が高まるからか、ほんっっっとうに風邪引かなくなりました！
続けやすい料金で、アフターフォローもしてくれる（毎レッスンあ…

先生方は明るいし優しいし、とても親身に生徒と向き合ってくれます👍
そして、ピラティスは疲れていても不思議と
心も体もスッキリします😊
グループレッスンは複数のコースがありどれも楽しいです✨
これからも宜しくお願いします🌈

先生方がとても優しくて親しみやすく、毎回安心して通えています。
スタジオも清潔感がありオシャレで緑が多く、たまに増えているのでそれを楽しみに通ってます🌿‬
通い始めてから代謝が良くなり、普段の生活でも自然と姿勢を意識するようになりました。
筋肉や骨盤の使い方が少しずつ分かるようになってきて、身体を動かすのが楽しいです。
グループレッスンは価格もお手頃なので、知人にもオススメしやすいと思います。

巻き肩とストレートネックの改善、プラスダイエット…と思いお世話になり始めましたが。
ポジションの説明と身体を適切な位置に誘導してくれる技術が今まで行ったどこのトレーナーさんより的確だと感じています。
まだまだ身体の改善には至らないですが毎回
いろんなお話をしてあっという間の1時間を過ごしています。
ピラティスというセレブな印象や、スタジオがあまりにおしゃれで、自分が行って良いのかと尻込みしてしまいますが、優しく穏やかに初心者も受け入れていただけます。
アクセスも良いのでオススメです…

事故で頚椎捻挫と脊髄液減少症と診断され、医者から市内にあるピラティスを勧められたのがトレーナーとの出会いでした。その症状をトレーナーに伝えたところ、しっかりと耳を傾け寄り添ってくれて、通うごとに嘘みたいに症状は改善されていきました。はじめはYouTubeなどのコンテンツで自己流でトレーニングをしていましたが、余計首を痛めてしまい、改めてプロの指導の元、しっかりと健康的な体作りの基礎を学ぶ事は重要だと痛感しました。今回トレーナーが独立したという事でまたお世話になります。店内もきれいで、機材も市内のピラティス教室では見た事がない、立派な機材が充実していてとても心も落ち着いてトレーニングに集中できる…

ピラティスのレッスンを続けていて、巻肩と膝下Ｏ脚は徐々に改善されてきましたが、更に姿勢改善・姿勢維持をしていきたいと思い、こちらでパーソナルレッスンを受けました。

オープンしたばかりのスタジオは、中に入るととても良い香りが出迎えてくれます。
もも裏のかたさは、バレルでのストレッチでしっかり伸ばせてとてもスッキリしました。
巻肩があるので手のひらの向きはこちらが良いなど、自分の体に合わせた指導をしていただきました。
ピラティスリングを使ったエクササイズもあり、汗だくの1時間はあっという間でした。
レッスン後はお尻やお腹、背中、二の腕と効かせたい部分にしっかり筋肉痛がきました。

初回でかなり体…