La pilates札幌大通店《整体×マシンピラティススタジオ》ラピラティス

身体をほぐして頂いてから、トレーニングを行うので、身体をスムーズに動かすことができます。
また、体の使い方を細かく指導していただき、大変わかりやすいです。個人の能力や理解度に合わせて無理なく指導していただけます！個人的にはトレーニング後は身体が軽く感じます。
定期的な運動で充実した時間を過ごすことができています。ありがとうございます。

通い始めて数ヶ月。月1回のレッスンですが、体のラインが以前より良くなり、周囲の友人が見てもわかるほどスッキリしてきました！
毎回、体の状態に合わせて整体やレッスン内容を考えていただき、レッスン終了時には深く呼吸ができるようになったり体が軽く感じます。
自宅でできることや、姿勢や呼吸など日常生活の中で取り入れられることを教えていただき、モチベーションアップに繋がっています！
明るくて笑顔のステキな先生たちに会えるのも、楽しみの一因です！！
これからも楽しく継続できそうです。

通い始めてからまだ1年は経ちませんが昨年の冬に7キロ激太りし、全く痩せずにいましたが半年が経ち−7キロ痩せました！

今日は右膝が痛かったのでそれを伝えると右膝を見てくれて膝を外側に向けるアプローチを多くしていただきました！
その時の状態に合わせてメニューを組み立ててもらえます。

食べ物のアドバイスもしていただけて、した方がいいストレッチも教えてもらっています。
毎回、楽しく通っています！！

結婚式をするにあたって、姿勢を正しくしたいと思い、体験しにいきました。
巻肩、反り腰に悩んでましたが、1度の体験で良くなったのを実感したので結婚式までの５ヶ月間月2回で通いました。
お家でできるストレッチなどもラインでわかりやすく教えていただき、
式当日にはかなり姿勢が良くなりました！
姿勢が良くなると共に、長年悩んでいた肩こり、腰痛もかなり軽減しました。
スタジオ内も綺麗で過ごしやすく、先生も話しやすく親身になってくださり結婚式が終わった今でも楽しく通っています。

初めてピラティスに挑戦し、体がキツイですがマンツーマンで指導してくれるので頑張ることが出来ています。
キツイ時の声かけも嬉しいですし、雑談内容を覚えていてくれるので担当さんとは会話しやすいです。
気になることは、スタッフの皆さん、ご自身が担当されている方が来ると明るく挨拶していますが、担当外の人に対してはチラ見で挨拶がなかったり、会釈のみだったりしています。
施術中の会話の声が響く中で挨拶してもらえないと、気まずさや居心地の悪さがあるので、担当外の会員さんにも明るく接してくれると良いのになぁと思います。
また、
更衣室のカーテンに隙間があり、他の方が空いていると勘違いしてカーテンを開けそうにな…

月2回を半年ほど通いました。体重は変わりないのに、周りから「痩せた？」と言われることが多くなり、自分でも身体の変化を日々感じています！
自分の身体の状態に合わせて、レッスン内容を決めていただいており、次はどんなことをするのか毎回楽しみにしながら通っています！担当スタッフさんは、とても明るく話しやすい方なので、友達のような感覚でなんでも話すことができ、それも楽しみになっています！
通う前は、平日の疲れで動けなかった土曜日の朝が、今ではピラティスに行く日に変わり、有意義な休日を過ごすことができるようになりました！
今後も通い続けたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。

毎月ストイックな１時間を過ごさせていただいています。
担当スタッフのricoさんは、ハツラツとしていて的確なアドバイスをくださいます(^^)
正しい体の使い方ができている時は褒めてくださり、間違えている時は指摘してくださるのが有り難いです。

店内に入ると大きな窓から光が差し込んで、スタッフさんの雰囲気もよく素敵なスタジオだと感じています(^^)

いつも硬い体をほぐしてもらい、日によってメニューも変えてくれて楽しくピラティスができてます！おうちでできるストレッチなども教えてもらえるので嬉しいです😊施設もきれいで通いやすい立地にあるので長く続けられそうです！