WELL PILATES（ウェルピラティス）八王子

いつも楽しく利用させて頂いてます。
マシンピラティスのパーソナルレッスンは、
毎回自分に合ったメニューを組んでいただけるのが魅力です。
前回出来なかった動きが出来るようになったりレッスンが終わる頃には気持ち良く帰る事が出来ています。

仕事中ずっと座っているせいか、体が痛むことが多くなり、どうにかしたい…とこちらに通いはじめました。
小さな頃から運動に苦手意識があったのですが、毎回楽しくレッスンできています。大人になって初めて、体を動かすことって楽しいんだ！ということを知りました。
通いはじめてからまだ数ヶ月ですが、これからも頑張りたいです。

猫背とストレートネックなので、姿勢が気になるのと、肩こりが酷くピラティスに通いたいなと思い、ここを見つけました。
毎回丁寧に状態のカウンセリングを行なってくれます。ピラティス初心者なので、パーソナルでレッスンが受けられるのが分かりやすく、改善が実感しやすいです。駅から近く通いやすいです。駐輪場は無いみたいです。
レッスン後は、身体が軽くなり縮こまっていた部分が伸びているのも感じられます。分からないことも質問しやすいです。
引き続き、姿勢と肩こり改善とダイエットも兼ねて頑張りたいと思います！これからもよろしくお願いします！

姿勢改善とダイエット目的で通い始めました。以前からピラティスには興味があったのですが、大人数の中でやるのは抵抗がありパーソナルを選びました。
体験の時点で姿勢の変化を感じ、今通い始めて1ヶ月程度ですが、体が引き締まってきたのを周りにも気付かれるほどの変化を感じています。そして仕事が立ち仕事、力仕事なのですが腰痛や肩こりが改善して疲れにくさも感じるようになりました。
パーソナルなので自分に合ったメニューに取り組めますし、次のレッスンまでの宿題を動画に撮って送ってくださるので自宅でも効果的なトレーニングが出来るのが魅力だと思います。

数年前に大病をしてから身体のこわばりと呼吸の浅さが気になっていたので、かかりつけの先生に相談したところ、こちらをご紹介いただきました。
月4回コースで5ヶ月目になりますが、身体と心の変化に驚いております。
毎回、レッスンの初めには身体の様子を詳しく聞いてくださり、その時の身体に合わせたメニューでレッスンしていただけます。
TOMOMI先生の説明やイメージの作り方はとてもわかりやすく、レッスンが終わった時には、身体の力が抜けて体重が軽くなり、身長も伸びたような気がします。レッスン帰りは足取りも軽く、肩凝り、腰痛も改善しています。以前スタジオでピラティスを習っていた時には変化がわからず続けることが…

体験した翌日目覚めがいつもよりスッキリ起きれて、姿勢も良くなっていてこれは続けてやってみたい！と思い入会を決めました。
レッスンはその日の体調に合わせて内容を決めてもらえるので無理なく、自分にあったレッスンができます。
先生の説明や声かけはすごく上手で体の動かし方をとてもイメージしやすいです。
今まで自分では気づけなかった体の特徴や癖もすぐに気づいて教えてもらえます。
毎回宿題としてストレッチやトレーニングを動画に撮ってLINEに送ってもらえるので家でも思い出しながらできます。
グループレッスンを体験した時はついていくのに必死でしたが、こちらは呼吸の仕方や体の使い方を丁寧に教えてもらえるのでパ…

姿勢改善や引き締まったからだ作りをしたいと思い、数ヶ月前から通わせていただいています。レッスンの前後に写真を撮ってくださるので変化もわかりやすいですし、家でできるトレーニングも動画に残してくださるので時間のある時に家でも取り組めるのが嬉しいです。また、自分の癖を教えていただけるので、改善できるように日常生活を送る中でも正しい姿勢を意識することが増えました。インストラクターの方々も優しく、楽しくお話しながらレッスンしてくださるので仕事終わりや休みの日に通うのがとても楽しみになっています。

友人に紹介していただき、初めてのピラティス体験でした。
駅から近い事もあり、とても通いやすい場所です。
始める前に正面と横からの写真を撮っていただきBefore.Afterで見せていただけるのですが、1時間の体験レッスンで分かるほど身体の傾きが改善されます。
自分の癖だったり、身体の使い方や意識する場所沢山教えていただいたのでとても勉強になりました。
パーソナルという事もあり安心して通えると思います。
これからも通い続けたいと思います！