ピラティス＆コンディショニング – ES LABOは、愛媛県松山市本町6丁目8-3 池田ビル1階にある、マシンピラティスと全身のコンディショニングを軸にしたスタジオです。痛みの緩和や関節可動域の拡大、姿勢の歪みの改善を目指すプログラムを、理学療法士の国家資格を持つスタッフが監修します。個別カウンセリングから始まり、体力と日常動作の動線を結ぶオーダーメイドの指導を提供。機器と動作指導を組み合わせ、効率的なボディメイクを実感できます。最寄りは本町六丁目駅で徒歩1分程度の好立地。毎日9時30分から20時30分まで開いており、忙しい人にも通いやすい環境です。
ピラティス＆コンディショニング – ES LABOの基本情報
| 店舗名 | ピラティス＆コンディショニング – ES LABO |
|---|---|
| 住所 | 〒790-0811 愛媛県松山市本町６丁目８−３ 池田ビル １階 |
| ウェブサイト | https://eslabopt.com/ |
| 業態 | ピラティス スタジオ |
| 評価 | ★ 5 (83件のレビュー) |
ピラティス＆コンディショニング – ES LABOの営業時間
| 日曜日 | 9時30分～20時30分 |
|---|---|
| 月曜日 | 9時30分～20時30分 |
| 火曜日 | 9時30分～20時30分 |
| 水曜日 | 9時30分～20時30分 |
| 木曜日 | 9時30分～20時30分 |
| 金曜日 | 9時30分～20時30分 |
| 土曜日 | 9時30分～20時30分 |
ピラティス＆コンディショニング – ES LABOの最寄り駅
| 本町六丁目 | 徒歩約1分 |
|---|---|
| 木屋町 | 徒歩約2分 |
| 本町五丁目 | 徒歩約3分 |
| 萱町六丁目 | 徒歩約4分 |
| 高砂町 | 徒歩約5分 |
| 本町四丁目 | 徒歩約8分 |
| 清水町 | 徒歩約8分 |
| 古町 | 徒歩約10分 |
| 本町三丁目 | 徒歩約11分 |
| 鉄砲町 | 徒歩約13分 |
ピラティス＆コンディショニング – ES LABOの良い口コミ
長年左足の不調、特に左足の股関節の痛み、膝の痛みに悩んでいました。 ヨガやカイロ、針なのどいろ色々試しましたが、どれも一時的に良くなるだけで、またしばらくすると痛みが出てくるの繰り返しで、最終的に辿り着いたのがピラティスでした。 アメリカでも週1回プライベートレッスンを取っていて、向こうの先生もYouTubeで薬師寺さんのことをご存知で、ぜひ薬師寺さんのセッションを受けてきてくださいと勧めてくださったので、今回帰国中に、3回セッションをお願いしました。
長時間の移動で、股関節に痛みが出てきていたのですが、1回のセッションで、痛みはほとんど取れ、自分の体の癖、そのために起きる体の痛み、改善法、家…
自分の身体で気になる痛み等があればいつもしっかり対応してくれ、ホームケアも無理のない範囲の物を伝えてくれて自分の身体はまだまだ可能性を秘めていたんだな！と毎回のトレーニング終わりに帰る時の歩行や目線の位置が変わっていることに驚かされて、通うのが楽しみになっています。気になっている方はぜひ早めに薬師寺先生に出会って今までになかった運動感覚をキャッチして欲しいなと思います。
マラソンやサッカーで膝に負担がかかり、痛みが数年続いていました。その痛みを何とかしたいと思い、通い始めました。月1ですが、効果は抜群で、日常の生活で痛みが出ることはなくなりました。軽いランニングはしても大丈夫と言っていただいたので、少しずつ動いてみたいと思っています。できれば、もう一度フルマラソンに挑戦したいと思っています。
足の扁平足、左股関節の不安定など身体の悩みで以前からオンラインサロンでお世話になっているのですが、対面で歩き方などちゃんと見ていただき、なぜ不調が起きているのか、正しい身体の使い方など豊富な知識で家でもできる私に必要なエクササイズを教えて頂きました。直接見ていただく事によってよりわかりやすく理解できたので本当に行ってよかったです。
今まで他のオンラインレッスンなどを試しましたが、薬師寺さんのように筋肉などの連鎖反応や、ただ不調がある部分だけエクササイズしていても駄目ですよと教えていただけるところには出会えてなかったので、薬師寺さんに出会えて身体の改善に希望が持てました。実際オンラインサロンだけ…
友人の紹介で通い始めました。
今の症状がなぜ起こっているのか、関節や筋肉の使い方をどう変えていけばいいのか、毎回理論的にとてもわかりやすく説明してくださいます。1時間しっかり、時間超過しても、必要な施術をしてくださり、毎回頭が下がる思いです。
また、段階に沿ったセルフケアの方法も、動画を撮りながらわかりやすく丁寧に指導してくださいます。動画も送ってくださるので、自宅でも確認しながら練習できます。
個人病院でも総合病院でも全く教えてもらえなかったことを、説明していただけて、改善方法を指導してくださるので、頑張れば人工関節置換術も先延ばしできそうです。
YouTubeやInstaでもとても勉強にな…
気づけば2年ほど通っています。
元々スポーツが好きで筋トレをしていましたが、なかなか理想のボディラインにならずアプローチを変えてみようと思い行ってみたのがきっかけでした。
負荷のある運動こそが正義だと思っていたため、自分の腑に落ちるまでに結構時間がかかったと思います。自分で納得してからは、どういう体の癖が良くない影響を与えているかを理解し、効かせたいところに効いているか考えながら動けています。ただ簡単に身体は変わりません。私にとっては、ハードなトレーニングよりも長年身についた体の癖を正す方が大変です。しかし逆に「これさえやれば治る、1回で解決」などと謳っているところより信頼できると思っていま…
慢性的な腰痛、股関節の痛み、膝の痛み・姿勢の悪さなど全身のあらゆる症状で生活に支障が出て悩んでいた時に、先生のホームページに出会いました。
今までも整体や医療機関などありとあらゆる所に行き、ピラティススタジオにも何店舗か行ったことがありましたが、関節の痛みや姿勢の悪さも変わらず一時的だったので諦めかけてました。
薬師寺先生のピラティススタジオで月4回のペースで通い始めて、先生に教えて貰ったセルフケアなども毎日実践して数ヶ月通って当初悩んでいた腰痛や股関節、膝の痛みはほとんど気にならない状態まで改善されており、姿勢の悪さも明らかに良くなっているので本当に驚いています。
理学療法士の国家資格…
松山に引越をしてきてマシンピラティスを何件か体験で行っており、こちらが良いよとのおすすめもあり初めてレッスンを受けにいきました。その際に、ここまで真剣に身体をみてくれる人ってなかなかいないなというくらい身体の動きひとつひとつをしっかりと見てくださっていてとても信頼できるなと感じました。元々ヘルニアもあり、ピラティスに通い始めたところ腰痛や足の痺れもなくなってきていたところでしたので、薬師寺さんのところで根本的に治したいと思って現在通わせていただいてます。
いつも身体に合わせて指導してくださり、わからないところはわからないという私に分かるようになるまで教えていただけるので安心して全力で頑張れてい…