Pilates studio Lea

出雲市でマシンピラティスができると聞き伺いました。
産後で体がガタガタな上に育児でカチカチになった筋肉、、肩こり腰痛に悩まされていました。
1度の施術で腰が楽になり、痛みもなくなりました。

続けて通いたいと思います！！

気分転換にもなるので本当におすすめです！！

体験で訪問しました。
膝を左右で3回手術して常に悩みを抱えてますが、色んな方向からの補強やバランス、生活の中のアドバイスをもらったりで良い時間を過ごせました。
その後、不思議なくらい歩行も楽で新鮮な驚きでした。
効果が実感できるのがすごく良いですね。

ピラティスは初めてで少し緊張しましたが、自分の身体の悩みに合わせたトレーニングを教えてくださいました。そのおかげで施術前後の身体の形を見るとすぐ違いも分かって驚きました。
細かく丁寧に教えてくださるので、今後自分のペースで通ってみたいなと思いました。
ありがとうございました♪

産後、肩凝りと首凝りが酷く、頭痛がありました。マッサージでは一時的には良くなるのですが、あまり私には合わず💦そんな時に出雲市のピラティスレアさんでレッスンを受けさせてもらいました！
マット〜マシーンを使ったトレーニング、自宅でも出来るストレッチなど私に合ったやり方でとても分かりやすく丁寧に教えて下さりました！
レッスン前後の写真を比較してみても、身体のスッキリさは一回でも効果はありましたが、何回か通ううちにすっかりよくなり感謝しています✨また経過をみていただきたいと思います😊

ピラティスレアさんに身体のメンテナンスで行かせていただきました。左肩がこりやすく、時には肩甲骨に痛みがでる程でした。わたしの身体の歪みを姿勢やトレーニング中の癖から評価してくださり、それに合った運動をマシーンをつかって鍛えて整えてくださいました。痛みはだいぶ改善してましたが、環境が変わったことでまた少しずつ気になり始めたので、またみてもらいたいです。

出雲のピラティスレアさんで訪問で施術してもらいました。
細かいところまで相談にのってもらえて、良くなる方法を考えてもらいながらしてもらいました。
左半分動かなかったのですが左手で、万歳出きるようになりました。
次はどうすると良いとか優しいアドバイスをもらいました。
これからもよろしくお願いします。

ピラティスレアの森山先生の施術は格別でして、いろいろ施術を受けてきましたが、こんなにすぐに効果がでる施術は初めてです。
何より人柄がいいです、そしてちゃんと理屈を教えてくれるところがいい！
理解しながら施術してくれる安心感と満足感、終わったあとから次の施術までの体の動かし方や、意識の持ちようが、改善の近道のように思います。
オススメです。

今回初めてマシーンを使ったピラティスを体験しました。身体の状態に合わせて運動を組み合わせくださるので、お話しながら楽しく時間が過ぎました。施術から1週間程度経ちましたが、教えていただいたストレッチを続けながら姿勢維持できてます。定期的に経過を見てもらいたいです！