rigaku pilates

もともと身体を鍛える目的でジムに通っていましたが、あまり変化を感じることができずピラティスに通うようになりました。
特に猫背とぽっこりお腹を改善したくて通うようになってから、ぽっこりお腹も姿勢も改善してジムのトレーナーさんからも「姿勢が良くなった」や、「筋肉がついてスクワットの時膝が笑わなくなった」等言って貰えることが増えて嬉しいです。理学療法士の先生も優しくて頻繁に褒めて貰えるから疲れるけど頑張れます。いつもありがとうございます。

友達の紹介でピラティスを始めました。理学療法士の先生がマンツーマンで指導してくださるので、ケガの心配もなく安心して体を動かせます。通い始めてから少しずつ正しい体の使い方がわかるようになり、姿勢も良くなってきました。体力に自信がなかった私でも無理なく続けられていて、気づけば約1年通えています。

姿勢を良くしたいと思い通い始めました。気になっていた猫背やストレートネックが改善され、肩凝りも無くなりました！

その日の体の調子に合わせてメニューを考えてもらうことができ、丁寧に分かりやすく教えてもらえるので運動神経の悪い私でも楽しく通うことができています😊

パーソナルなので丁寧に教えていただきわかりやすいです☺️
先生も優しいしたくさん褒めてくれるので頑張ろうという気持ちになります！
通い続けたいと思います✊

肩凝り、腰痛等の体の悩みや不調が多く根本的な改善をしたいと思い通い始めました。
私はデスクワークや昔からの姿勢の癖等により痛みや凝りが出やすい体なのですが、毎回その時の体の調子に合わせた方法を考えて頂けるので大変助かってます。
丁寧に教えて頂けるおかげで通い始めてからだいぶ体が変わってきたと思います！

ストレートネックと肩凝りがあったので、理学療法士さんという安心感で通いはじめました。
分かりやすく教えていただけて、自分の身体の意識するべきところを日頃の生活でも活かせています。肩こりも改善しました！

以前首を悪くした時に通院していた病院の理学療法士の方で、リハビリでお世話になり完治しました。
今回腰痛で理学✕ピラティスで痛みの緩和・体幹を鍛えたくお世話になってます。質問もしやすく、親切に教えてもらえます。また理にかなう事が多く勉強になります。自分に合った運動を教えてもらえるのもありがたく、教えてもらったことを日常で気をつけて過ごすようになり改善していくのを感じています。
オススメです！

肩と腰の痛みがあったので、理学療法士の先生のピラティスを選びました。
通い始めてから、日頃から意識して体を使うことが出来るようになり肩や腰の痛みが和らいでいます。
最初の体験で、体がどんな風に歪んでいるかが分かり、右足の踏ん張りが思うように出来ないことに驚きました。一つ一つの動きで、どこに意識を持っていって動かすなど、とても分かりやすく教えてくださいますので、自分の体の動きに集中する貴重な時間を楽しんでいます。