Succy pilates studio

マシンピラティスのグループレッスンを他で受けていましたが、パーソナルレッスンは今までのレッスンとは違いひとつひとつの動きでポジションや感覚をアジャストしてもらえるので1時間の密度が濃いです。
グループレッスンでピラティスに対する下地があったことも効果的だったように思いますが少しずつ身体の伸びや左右差なども感じながら動けるようになって面白いです。首が伸びるようになったので首の後ろが楽になりました！

グループレッスンとは異なり、マンツーマンなので身体や姿勢を分析してくださって、自分の癖やゆがみに合わせた必要なトレーニングを丁寧に指導してくださいます。身体を動かしながら細かくアドバイスを頂けるので、どこに集中すれば良いのか考えながらトレーニングできて、終わった後もすごく効いている感じがします！スタジオもとっても綺麗で快適でした！

いくつかのスタジオに体験に行きましたが、メニューや指示が的確で、一番身体の変化を感じたのでこちらを選びました。通い始めて半年ほどになりますが、反り腰や巻肩、O脚、骨盤の歪みなどが改善され、脚が前よりもまっすぐになり、姿勢も良くなったように感じます。安くはないですが、それだけの価値を感じます。ずっと通い続けたいです。

姿勢を気にしていたのと、マシンピラティスに興味があって体験に行ったのが始まりでしたが、もう約1.5年、週1で通っています。友達にも姿勢、背中が綺麗とか褒められるようになりました。身長も、3cmアップ！
Eriさんが丁寧に解説してくださるので、自分の身体への理解も進みます。
今では、週1のなくてはならない、私の癒しです。

初めてのピラティスだったので、色々な知識や技術がある店舗で受けたいと考えていたところ、こちらのスタジオを見つけました。

初回体験もわかりやすく案内していただき、無理な勧誘などもなく、とても信頼出来ると感じました。体を動かすのがこんなにも大変で楽しいのだと感心しました。自分の体と向き合いたい、運動を始めたい方にもお勧めです。九月から新しいスタジオも出来るそうなので楽しみです。

スタジオがオープンして以来毎週通わせていただいています。辛かった腰痛が改善したのは驚きでした！受講者のレベルに応じて熱心に丁寧に教えていただいているので続けられています。いまでは、普段の生活の中で無意識な体の使い方の癖に気付かされ、自分の体と付き合えるようになってきました。何よりレッスンが終わったあとの体の伸び感、スッキリ感は最高です😃

パーソナルなので、常に指摘してもらいながら正しい姿勢や動きができるのが良いです！首や肩まわりの凝りに悩んでいましたが、それが改善されただけでなく、いつも下向いて歩いていたけど背筋がのびて視線か上がりました。ピラティスだけでなく、他のことにも挑戦しようって前向きになれてると思います。インストラクターの先生の知識もすごいので信頼していますし、通い続けたいと思える場所です。服も借りられるので、手ぶらで通えるのも良いところです。

東京に住む限りずっと通い続けたいパーソナルピラティススタジオです！
1回目の体験に行ったときに今まで自分がやったことのない身体の動かし方であったり意識することであったりと限られた時間の中で最大限にトレーナーさんが向き合って指導してくださるので色んな刺激であったり気づきがあり、やっている最中は地味にキツいと感じる動きが多いのですが終わった後の身体が軽くなる感じと姿勢が正しい位置に近づく感じがして「これは自分の身体・骨のために必要なトレーニングだ！」痛感し、ピラティスは通える限り通い続けたいというものに認識が変わりました。
Succy pilates studioは色んな最寄駅から歩いて行けるので…