Pilates Mee 浅草橋店

レッスン前に自分自身の鍛えたい箇所をイントラさんに伝えてレッスンがスタートします。レッスン生が最大3名とコンパクトな為、しっかり個々の体勢などを見て頂けます。時間帯によってはマンツーマンになる事もあるのでオススメです！

運動不足解消と姿勢改善のために半年ほどお世話になっております。セミパーソナルのレッスンで、効かせる筋肉の場所や不必要に力の入ってしまっている場所をトレーナーさんが触って個別に教えてくれるのでとてもわかりやすいです。レッスンを受けると身体の調子が良いのでこのまま続けようと思っています。月4回のコースですが、仕事や旅行などで通えないタイミングがあっても3ヶ月ほど繰り越しができるのも大変ありがたいです。

運動不足解消のため、4月から月に3-4回のペースで通っています。
レッスンでは毎回どこにフォーカスしたいか質問され、受講者全員が満足できるような構成を考えてもらえます。また適度に頑張れるくらいの負荷への調整、姿勢の細かな修正もしてもらえるのは少人数ならではだと思います。
マンツーマンに比べて格段にリーズナブルですし、マシンピラティスをこれから始める人にも適したスタジオだと思います。

通い始めて約2ヶ月経過しました。
大幅な体重変化はありませんが
身体のシルエットが最初よりも明らかに引き締まり驚きました。先生方も優しく鍛えたい箇所を的確にレッスンしてくださり、これからも通い続けたいと思えるスタジオです。

仕事の都合で週1コース、１か月が経ちましたのでレビューします。
53歳、子供の頃から体が弱く、運動もあまりしたことがないため、座り仕事の腰痛とうきわ肉を改善したくてはじめましたが、お試し時にインナーを使わず肩を使う、前ももが強くてもも後ろを使っていないなど体の使い方の癖が体型や痛みになっているなど専門的に教えていただきました。
他の方と一緒にレッスンを受ける時にも、一人一人の癖や使う筋肉の場所、利かせ方など個別に声をかけて頂くので、自身のためのトレーニングになっている実感があります。
3回目の翌日には人生で初めて土踏まずのアーチができてきている感覚もあり、姿勢も変わったと分かり嬉しかったです。…

最初やった日がかなり筋肉痛だったですけど、姿勢意識できるようになりました。腰痛も楽になりました。

通い放題セミパーソナルで良心的な価格設定だと思います。予約も比較的取りやすいです。インストラクターの方は体の動きやクセ、変化をよく観察して把握してくださってるなといつも感心しています。他店舗でレッスンを受けても内容をデータで引き継ぎされるようで、他のインストラクターさんが気になったところなども共有してくれます。明るく丁寧に教えてくれるので行くとこちらも元気を貰っています！