『ルルト』大和店

体験で利用しました！細かく身体の状態を見てそれに合った身体の動かし方を教えてもらって一度でだいぶ変わったのでビックリしました！ありがとうございました^_^

体の不調をきっかけにピラティスを始めて、継続していくうちにだんだん楽になって今では生活に欠かせない１つになりました。
女性と男性の先生が一人ずついて、どちらのレッスンも楽しく受けれてます。
女性の先生はゆっくりとしたレッスンですが、動きをガッツリ誘導してくれるのでかなり疲れます。きつい動きでも明るい声掛けをしてくださるので楽しく頑張れています。同性の先生だと良い意味で気を遣わなくて良いというのも嬉しいところです。
男性の先生は体に触れるのを最小限にして、こちらに対してちゃんと配慮してくれてるのを感じます。それでもちゃんと効果があって、終わった後にはちゃんと変化を感じます。元々理学療法士の先生だ…

普段ウェイトトレーニングをしていて体が硬くなりがちなので試しにピラティスの体験をさせていただきました。男性で体が硬くてもしっかりと順序立てて指導していただきその場だけでも効果を実感できるほどでした。
これからも楽しみです。

元々、グループピラティスに通っていてパーソナルは初めて体験しました。グループよりも、細かく指導してもらえて普段よりもより筋肉を使えた感じがありました。疲労感もありつつ全身を使えて達成感がありました！ありがとうございました！

ピラティス自体初めてでしたが、丁寧な説明をしてくださったので不安なく行うことができました。
運動が始まる前の問診では、今までの怪我の歴などを確認してくださるので、不安な部分も事前にお話しできてよかったです。
運動中も体調面や以前怪我をした部分を気にかけていただき、安心できました。
思っていたよりもハードでその日のうちに筋肉痛が起こりました。その甲斐あって、1回でも体の変化を大きく感じられました。
お店の中は全体的に明るく、更衣室も清潔感があって、気になるところは特別ありませんでした。

ピラティスの体験を受けて、自分では動かせているつもりでも全然出来なかったり、動かし方の習慣で歪んでいることがわかりました。
そして思ったよりしんどいですが、終わった後の爽快感は他のスポーツでは味わえないものがありました。
他の人にも薦めたいと思います。