TwoThree

月6回コースに通っています⭐︎
他のピラティスの体験にもいきましたが、
立地、値段、レッスン内容、清潔感で
こちらにしました♡

今、通い始めて半年位経っているのですが、
この間検診にいったら
1.5cm身長が伸びていました！
ビックリです笑

毎回レッスンの内容も違いますし、
楽しんで受けることができます🎵
これからも宜しくお願いします🙇‍♀️

【令和6年9月 追記】
健診から一年なんとまた0.7cm伸びていました。合計2.2cmです。🙇🌹
ありがとうございます😭

年齢を重ねるごとに、年々身体全体が硬くなり不調の日が多くなっていたところ、母の日のプレゼントにと娘が一緒に連れてきてくれました。1時間、使っていなかった筋肉を伸ばすと巻き肩が治り背筋がシャキッとします。先生方はステキな方ばかりで年齢に関係無く無理なくご指導くださいます。今は介護の合間に月2回だけですが、この先もう少し回数を増やして、自分の健康を保っていければと思っています。

自宅でオンラインピラティスを受けていましたが、力が入り過ぎていたのかコルギの先生からは身体中バキバキと言われ、以前より興味のあったマシンピラティスへ。
こちらに来てから、オンラインピラティスでは肩や背中に力が入り過ぎていたことが分かりました。
ストレスになる程の辛さがなく、レッスン後は心も軽くなります。
運動に苦手意識のあった思春期の娘に「スタイル良くなるかもよ」と誘って一緒に通い出したら、私より娘がハマり。人と比べて出来る出来ないにこだわることなく自分の身体に集中することができるようで、とても心地良いそうです。部活ほどの激しい運動ではなく、尚且つ体幹を鍛えられるので、このような運動習慣がつい…

月に4回、週1のペースでお世話になってます。
1週間の疲れを取るのにマッサージではなく運動⁉︎と思いましたが、回数を重ねる毎に疲れている時こそ身体を整えに行きたくなります。
家でリラックスする時間も大切ですが、私はレッスンの時間が大好きです♡

綺麗なスタジオで空間が気持ち良いです。グループレッスンも丁寧に行なって頂けるので安心して楽しめます。身体の変化も大きく、続けて通うということが大切なんだなと思いました。体が整うと心も整ってすごく気持ち良いです。

光が沢山入る気持ちのいいスタジオ。
最初のストレッチからマシーンでの動きも丁寧に教えてもらえて初心者でも習いやすいです。
身体を気持ち良く伸ばせて、レッスン後はすっきり気持ち良く、普段も疲れにくく過ごしやすい身体になりました！

通い始めて半年経ちました。身体の不調が軽くなりました。インナーマッスルが鍛えられるので身体の締まりを体感できます。筋力がなくても、身体が硬くても自分のペースで続けられるので体型の変化と身体の調子の良さを是非体験してほしいと思います！

体験をした日から、寝つきが改善！背中の違和感が消えて1時間でこんなに変わるのかと驚愕！即会員になり、月2回を継続して行ってます🐾効いてる部位がどこなのかを意識して指導していただくので、ピラティスマシーンの良さを実感しています。引き続き頑張ります！