ELEMENT 西葛西店（エレメント）パーソナルマシンピラティスは、西葛西駅徒歩9分の好アクセスに位置し、忙しい日常でも無理なく続けられるマンツーマン指導を提供します。月額制の通い放題プランで、1回30分前後のマシンピラティスを中心に、手ぶらで通える点が大きな魅力。ウェア・シューズ・プロテインを含む用意は不要で、初回カウンセリングや体験セッションの流れもスムーズです。経験豊富なトレーナーが姿勢と体幹を丁寧に整え、日常動作の癖を正す指導を行います。清潔な設備と落ち着いた空間で、運動を生活の一部へと定着させるサポートを長く続けられるでしょう。スマホで当日予約・キャンセルも手軽に可能で、ライフステージに合わせた運動を提案します。
ELEMENT 西葛西店（エレメント）パーソナルマシンピラティスの基本情報
| 店舗名 | ELEMENT 西葛西店（エレメント）パーソナルマシンピラティス |
|---|---|
| 住所 | 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西３丁目９−２３ ＫＳビル１１ 6F |
| 電話番号 | 070-9008-4041 |
| ウェブサイト | https://element-gym.com/element-top/pilates/pilates-all/nishikasai/ |
| 業態 | ピラティス スタジオ |
| 評価 | ★ 4.8 (11件のレビュー) |
ELEMENT 西葛西店（エレメント）パーソナルマシンピラティスの営業時間
| 日曜日 | 10時00分～22時00分 |
|---|---|
| 月曜日 | 10時00分～22時00分 |
| 火曜日 | 10時00分～22時00分 |
| 水曜日 | 10時00分～22時00分 |
| 木曜日 | 10時00分～22時00分 |
| 金曜日 | 10時00分～22時00分 |
| 土曜日 | 10時00分～22時00分 |
ELEMENT 西葛西店（エレメント）パーソナルマシンピラティスの最寄り駅
| 西葛西 | 徒歩約7分 |
|---|---|
| 葛西 | 徒歩約18分 |
| 船堀 | 徒歩約21分 |
ELEMENT 西葛西店（エレメント）パーソナルマシンピラティスの良い口コミ
トレーナーさんが隣で一緒に動きをやってくれて分かりやすかったです！おかげで姿勢に変化がでました！
ピラティスはグループのレッスンを体験したことがあったのですが、パーソナルの方が自分の身体に合わせてメニューを教えてくれるので合っているなと感じました！
トレーナーさんも優しく、
施設も清潔です。
手ぶらで通えるのが個人的にはありがたいです◎
疾患があって数年前から腰痛に悩み、リハビリ通院を続ける日々。
「腰痛にはピラティスが良い」と聞いて、ピラティスのグループレッスンに４ヶ月ほど通うも特に変化を感じず。理学療法士さんがトレーナーを務めるこちらに伺いました。
まず、最初に嬉しかったことが、トレーナーさんに疾患名を伝えたところ「では、こういう動きは負担になるので避けましょう」とすぐに私の身体の状態を理解してくれたこと。
以前通っていたピラティスのイントラさんは「やってみて痛みが出る動きは無理してやらないで」と、判断をこちらに委ねてきて少々不安だったので。
また、毎回レッスンに入る前に、私の背中に触れて「今日はここに緊張があるから……
リアルワークアウトのパーソナルジムに続き、同室の隣で行っているマシンピラティスにも挑戦。
トレーナーさんは理学療法士の資格をお持ちとの事で、運動や姿勢について専門家の目線でマンツーマン指導してもらえました。
パーソナルジムの方でもご指摘を受けましたが、私の場合は反り腰気味でお腹が抜けているようです。。
お腹が出てきたところなので、引き締めていきたいところです。
ストレッチみたいなイメージでしたが、30分感、体幹をみっちり使うので結構ハードにやった感があります。が、体の使い方や感覚が変わって、しなやかになる感じ。
終わった後はかなりリフレッシュ感があります！
今後、パーソナルジムとも併用で…
REAL Workout西葛西店でのジムデビューをきっかけに、同じフロアで利用できるELEMENT 西葛西店手ピラティスデビューもしました。
初心者ですが1から丁寧に教えていただきとても安心して楽しくセッションを受けることができてます。
いつもありがとうございます♪
REAL Workout西葛西店の同じフロアにありオープンしてと聞いて前々から興味のあったピラティスに体験を受けてから週1回で通ってます。
男性がピラティスって受けないイメージがあったけどここは、マンツーマンなので全然関係なく行えることがまず嬉しかったです。REAL Workoutでは筋肥大を目標で入会をしましたが現在は肩こりや腰痛があるので土台作りとして筋トレしてます。アプローチがしずらいところをピラティスでカバーができるので同じフロアにあって、かつピラティスのトレーナーさんも理学療法士で理論的で本当に無駄なくトレーニングが行えて嬉しいです。
これからもよろしくお願いいたします。
7月に西葛西でマンツーマンピラティスジムができたことを知り、体験に伺いました！
体験ではトレーナーさんが理学療法士なので、わかりやすく自分に何が足りていないのかを教えていただき、今後自分の変化が楽しみになり入会を決意しました。
西葛西や葛西エリアの中でも圧倒的に料金が安くレンタルウェアやお水、プロテインなど全て無料レンタルができるのも魅力的です！
そろそろ本気を出さねばと思い、ピラティスデビューをしました。
室内も清潔でウォーターサーバーがあり水が沢山飲めて最高です！
スタッフの方がとても褒め上手で楽しく運動が出来ました。
30分があっという間で継続できそうです！
現在、REAL Workout西葛西店で通っており同じフロアにピラティスができると聞いて興味があり体験をしました。
正直、筋トレとピラティスって同じだと思ってましたが実際に行ってみたり聞いてみたりすると全然違っていて
筋トレ：筋力、筋肉量を上げる・脂肪を減らす
ピラティス：姿勢改善・身体のバランスを整える
これに気づいてより筋トレとピタティスを両方行いたいと思い入会をしました。
料金も結構安く30分で通い放題、手ぶらでコスパ半端ないです。これからの自分の身体が楽しみです！
これからよろしくお願いいたします。