5senses | ピラティス専門スタジオ

元々趣味で筋トレをしていたのですが、5senseに通い始めてからトレーニングの質が上がりました。
初回から効果を感じて、姿勢も明らかに良くなり驚きです！
まだ2回目ですが、体幹の意識も変わってきていて、日常生活にも良い影響を感じています。
インストラクターの方も丁寧で、安心して通えるスタジオです。
今後の自分の変化も楽しみで、5senseさんにはこれからも大いに期待しています！
ピラティスに少しでも興味がある方に、ぜひおすすめしたいです。

以前姫路でマシンピラティスを体験しましたが体に効いてる気がせず、理学療法士さんに指導していただけるマシンピラティススタジオを見つけたので体験に行ってきました！しっかり身体に効いて今後も期待できそうです！先生も優しく丁寧に教えてくださいました♪

初回体験させていただきました。こちらのスタジオに通われている友人の体や体調の変化を目の当たりにし、ずっと興味がありました。実際やってみると自分の体なのに思うように動かせず、難しいと思いましたが体験の1回でこんなに体の動き変わるものかと驚きと感動でいっぱいです！自分にあった体へのアプローチの仕方で症状緩和や姿勢改善できるよう、これからもお世話になりたいと思います✨️

産後から気になっていた巻き肩と腰痛を根本的に良くしたくて人生初のピラティスに挑戦しようと思い、口コミでも高評価なこちらのスタジオを選びました。
普段、運動は全くしないので頑張るぞ！と覚悟を決めてのピラティス体験だったのですが、運動が大嫌いで3日坊主常習犯の私でも「これくらいのしんどさなら続けられる」と自信が持てるトレーニングでした！
また、姿勢改善や筋力アップの効果も明らかで、たった１回のトレーニングで前に出ていて顔の位置が通常の位置に戻り姿勢が真っ直ぐになっていましたし、顔の位置を保ないくらい首の筋力が落ちていたところから保つことができるようになりました。
１回でこれだけ効果を感じられたので…

初回体験をしました！身体を変えたいと思い、初めてのピラティスでしたが、すごく楽しく体験ができました。一回だけなのに明らかに身体が軽くなって動かしやすくなり、腰痛も楽になり、姿勢も変化していました。
理学療法士さんなので医学的にも信頼ができますし、さらにパーソナルで自分に合ったトレーニングメニューを考えて下さるので安心でした。梅雨でどんよりしていた気持ちも元気になりました。できることなら毎日でも通いたいです！ありがとうございます！！

初めてのピラティスで少し緊張していましたが、マンツーマンで丁寧に指導していただき、とても楽しく過ごす事ができました。
レッスン前後にお写真を撮ってもらうのですが、初回にも関わらず姿勢がとても良くなっていて驚きました。
理学療法士の資格をお待ちということもあり、自分の体の癖や弱い所をしっかり見極めてくださり、自分に合ったオーダーメイドのプランで進めて頂けるようなのでこれから体の変化がとても楽しみです。
これからどうぞよろしくお願いいたします。

昔、身体のことを勉強していたのですが、やはり専門家の先生はレベルが違いました。

理学療法士の資格をお持ちとのことで、安心してレッスンを受けることが出来ました◎

普段、デスクワークで身体が凝り固まってたこともあり、少し動かしただけで汗が…(^_^;)

体が資本なのでピラティスを継続して、自分の健康状態を見つめ直したいと思います！

人生で初めての「ピラティス」を体験してきました！
女性専用ではないので、男性の私でも受けることができました。
先生は理学療法士やそのほかピラティス関係の資格を有しておられ、知識・技術・分析力が豊富でした。
筋肉や身体の使い方はもちろん、その人個人の得意な動きや苦手な動きを的確に見定めてくださり、ひとりひとりの目的に合わせた「ピラティス」を提供してくださいます(^^)
「流行りのピラティス」ではなく、
「人生を楽しむためのピラティス」って感じでした！