ヨガ パーソナル ダイエット Balenaは大阪府八尾市栄町1丁目2-20にある、完全オーダーメイドのパーソナルダイエットを軸にした総合スタジオです。個別カウンセリングを通じ体組成・代謝状態を分析し、栄養計画と運動プログラムを一体化したアプローチを提供。ヨガとピラティスを組み合わせた動きで柔軟性と体幹を育み、継続しやすい生活習慣の構築をサポートします。シニア・キッズ向けの専用レッスンも充実しており、家族で通える温かい雰囲気。競技志向の方にはトライアスロンコースも用意され、段階的なステップアップが可能です。最寄りの八尾駅から徒歩約9分の好立地で、営業時間は月〜土の10時から20時まで開いています。
ヨガ パーソナル ダイエット Balenaの基本情報
| 店舗名 | ヨガ パーソナル ダイエット Balena |
|---|---|
| 住所 | 〒581-0074 大阪府八尾市栄町１丁目２−２０ |
| 電話番号 | 080-1473-3555 |
| ウェブサイト | https://www.balena11.com/ |
| 業態 | ヨガ スタジオ |
| 評価 | ★ 5 (27件のレビュー) |
ヨガ パーソナル ダイエット Balenaの営業時間
| 日曜日 | 定休日 |
|---|---|
| 月曜日 | 10時00分～20時00分 |
| 火曜日 | 10時00分～20時00分 |
| 水曜日 | 10時00分～20時00分 |
| 木曜日 | 10時00分～20時00分 |
| 金曜日 | 10時00分～20時00分 |
| 土曜日 | 10時00分～20時00分 |
ヨガ パーソナル ダイエット Balenaの最寄り駅
| 八尾 | 徒歩約9分 |
|---|---|
| 近鉄八尾 | 徒歩約11分 |
| 久宝寺 | 徒歩約15分 |
| 久宝寺口 | 徒歩約17分 |
ヨガ パーソナル ダイエット Balenaの良い口コミ
始めてのパーソナルです♪
1人でYouTube見ながらトレーニングしてた時と違って身体の使い方がわかって来た気がします😊
とてもわかりやすいく自宅でも継続できるように教えて下さいます。
呼吸法や体の使い方など丁寧に教えてくれました。自宅でてきる体操、呼吸法も教えてもらって続けてやっていきたいです。
通ってみて身体の欠点がそれなりにあるけど…
先生の細かくかつ無理の無い指導で凄くいい出会いができたなーと感じています。
これから良くしていこう！という箇所も沢山見つけれるので、少しづつ頑張っていこうと意欲満々です。
初回体験も楽しくできるので興味がある方はオススメです！
50代半ばまできて体がどんどん硬くなり、動くのが辛くなって来た時に、こちらに参加しました。今まで他で参加した時は「これであってる？」と不確かな感じやったのが、先生の丁寧な指導で筋肉の使い方(動かし方)の理屈が理解でき、少しの動きで汗ばむくらいの運動量です。まだまだ不慣れで覚えも遅いですが、この先、もっと高齢になった時に少しでも動ける体でいたいのでゆっくり続けて行きたいと思います。
先日ヨガのレッスンを受けましたが、先生の人柄の良さを感じました。
姿勢や骨格のバランスに関する深い知識と経験を持ち、細やかに指導していただけたおかげで、身体の使い方に新たな気づきがありました。
さらに、気さくで話しやすい先生でリラックスした雰囲気でした。
ヨガ初心者から経験者まで、誰もが安心して受けられると思いました。
ここを選んでよかったです。
通っていたスポーツジムが無くなり探してたところ先生にお世話になる事になり8ヶ月が経ちました。日頃身体を使う仕事で色んなクセが体に染み付いていたのが先生の指摘通り動かすと日々変化していくのが嬉しくて毎週楽しみにしてます。
何より先生がスタイル抜群で筋力もあるので、説得力があります。
体の理論や美容など幅広い豊富な知識で教えてくださるので、すごく勉強になります。
以前ホットヨガに通っていましたが、同じポーズでも1人ひとり細かいところまで指導してくださるので、体の効き方が全然違います。
自分の体の悪い癖も初めて気付きました。
レッスンに通うのがいつも楽しみです🥳✨
2年ほど通っています。
先生はとても親身に身体のことや美容について教えてくださいます。レッスンも少人数制で一人一人丁寧に指導してくださいます。
身体も行く前より断然に軽く動く様になってます。