ヨガスタジオチャクラ

ヨガスタジオチャクラは、北海道函館市松陰町1-34にあるスタジオです。月曜は定休日、火曜から日曜は9時00分〜22時00分まで開いています。最寄りは杉並町駅で、徒歩1分の好立地。落ち着いた空間で、呼吸と動きを整える伝統的なヨガプログラムに加え、ハンモックを活用した新感覚のフィットネス要素を取り入れたクラスを展開しています。宙に身を任せる浮遊感と体幹を安定させる感覚を同時に体感でき、初心者にも優しい指導で自分のペースを尊重します。クラスの流れは呼吸導入から始まり、体幹を意識したポーズへ移行。ハンモックを使ったエクササイズで背骨の柔軟性を高め、終盤には深いリラクゼーションで心拍を落ち着かせます。クラス後には軽いストレッチと水分補給の時間を設け、日常の緊張を持ち帰らない構成です。予約や体験は電話0138-86-5975へ。函館エリアで自分と向き合う時間を大切にしたい方におすすめの、信頼性の高いスタジオです。