マシンピラティス＆パーソナルジム ASFiT竹ノ塚店【医療提携】

パーソナルで教えてくれるピラティスを探していてASFiT竹ノ塚店に通い始めました。
整体もあるので、体の不調がある時は整体をしてもらってからピラティスを行うと、筋肉がほぐれてちゃんと効いてくれます🙂‍↕️
気にしていた反り腰も少しずつ改善されてきて嬉しいです！

マシンピラティスに初挑戦‼️いつもはゴルフ前に可動域を出してもらうため、ASFiT竹ノ塚店にて整体でお世話になっています。
最近ぽっちゃりお腹も気になり、引き締め効果も期待してトライ👊
なんと反り腰や猫背、肩こりにも効いて一石何鳥なんでしょう？
マシンで各所う〜っと伸ばして気持ちいい😃
美ボディ目指してこれからも頑張っていきたいです。

私は腰痛改善のため、ASFit竹ノ塚店に通っています。普段は整体をメインでしていただいていますが、今後のことを考えて、腹筋を鍛えましょうとアドバイスをいただきました。先週はじめてマシンピラティスで腹筋を鍛えるトレーニングを受けました。日頃自分から進んで腹筋をしないので、指導をいただきながらなんとかできました。今後も継続して腹筋を鍛えて、腰痛を治していきたらと思います。

運動習慣、ダイエット目的でパーソナルトレーニングASFit竹ノ塚店を無料体験から始めました。マシンピラティスは前々から興味があり、実際にやってみて、慣れるまでは大変だったけど、通うごとに連れて、できることも増え、今はちょっとずつですが、楽しさと達成感を感じながらトレーニングしてます。美姿勢矯正も取り入れて体の歪みも治してもらい、トレーニングしやすい体を整えてもらってます。トレーナーさんも指名でき、同じトレーナーさんが丁寧に教えてくれて、挫けそうな時もガッツリとサポートしてくれて楽しくやってます(笑)
ASFitでは、食事管理もサポートしてくれて、今までの食事を見直し体の中からも改善して頑張って…

【受けたメニュー】
パーソナルトレーニング、整体

②【店舗名】
ASFiT竹ノ塚店

③【地域名】
足立区、竹ノ塚など

④【ご来店の目的】
体幹強化・腕の違和感・腰痛改善を目指して
整体のスペシャリストがいる ASFiT竹ノ塚店 に通い始め、数あるASFiTの中でも 1番評判の良い方 の施術の技術の高さに早くも感動しています。
整体だけでなくトレーナーとしての指導も的確で、新しい発見がいくつもありました。
まだ始めたばかりですが、腰痛や体の不調が改善されていくのを実感できるのが楽しみです。

ASFIT竹ノ塚店に通い続けて2ヶ月目になり、ピラティスマシンを主に鍛えてます。時にはパーソナルトレーニングで、自宅でもやれる筋トレも教えていただいてます。マンツーマントレーニングのため、悩みや疑問をすぐに聞けるので自分の身体と真摯に向き合えます。そのおかげで悩んでいた猫背や肩こり、自律神経の乱れも改善し身体の負担が減りました！学生時代の部活ではきちんとした指導がなかったため筋トレに対して苦痛しかなかったのですが、ASFIT竹ノ塚店のスタッフさんのお陰で、筋トレの効果での足の引き締め、ヒップアップするようになりました。身体の変化を感じるようになり、トレーニングの楽しさを知れて嬉しいです。長く通…

ピラティスも筋トレも出来る所がいいなと思って入会しました。
運動が苦手ですがマンツーマンで正しいフォームで行うことができて効果を感じています。これからも継続して頑張りたいです。

二回ほどピラティスのレッスンを受けました。マシンを使うピラティスは負担をかけずを身体を動かす事が出来ます。
身体を動かす経験が少なかったり体力に自信がなくても楽しく続けられそうなのがいいですね。気軽に運動を始めたい方におすすめです。