マシンピラティススタジオ the SILK 池袋西口店

約2年間通わせていただきましたが、少しずつ身体の変化を感じることができとても楽しく続けることができました。
また、トレーナーの方もとても親身になって教えてくださり、レッスン終わりも気さくに話しかけてくださりとても通いやすかったです。

スタジオが綺麗でおしゃれでした
鏡があるのでインストラクターさんの動き確認しやすかったです

身体を動かしているにピラティスを通う前よりも身体が疲れなくなりました。身体がとても硬く最初は大変でしたが、今では身体が柔らかくなり楽しく通えてます。通っていくうちに効果が自分でも実感できるのでがとても嬉しいです。
寝つきが良くなり寝起きが良くなりました。ピラティスはじめて日々の生活変わりました。安いといえる金額ではありませんが効果を実感できているのでおすすめです。継続して続けようと思います。

最初のレッスンで難しく感じていた動きも、慣れていくうちに身体の可動域も広く、動きやすくなりました！
部位に特化したレッスンもあり集中的にトレーニングできます。分からない部分は、トレーナーの方々も丁寧に教えてくれますし、スタジオも清潔感があり、自然と通い続けたくなります！

ピラティスを始めてから姿勢や呼吸を気にするようになり、明らかに体調が変わったと思います。できなくても分かりやすく教えてくれるので、飽きっぽいわたしが気付いたら一年続いてます。先生たちのポジティブオーラが素敵で、できる事なら毎日通いたいくらいハマってます。

何か新しいことを始めたいと思い通い始めました。インストラクターの皆さんが明るく親切に教えてくれるので楽しく通えます。レッスン後に話しかけてくださっておしゃべりするのも楽しいです！
また、遅い時間までレッスンがあるので仕事終わりにも通えるところも続けやすいです。

通って一年になります。体の変化ももちろんですが、通うことで自分の体を見つめ直すことができ、日々の姿勢や食生活も気をつけることができています！！
レッスン内容も豊富で定期的に改変もあり毎日通っても飽きません。
また、グループレッスンですが10名程度なのでしっかりと指導していただくことができます。
女性専用なので清潔感もありますし、男女兼用のジムと違い服装や体型を気にすることなくレッスンに励むことができます！（ピラティススタジオならどこも同じかもしれませんが、シューズではなく裸足や靴下で行うのでウェアさえあれば通うことができて気に入ってます！！笑）
また初めて体験をした時にも感じましたが、明るくき…

グループレッスンのみですが、最大10人くらいなのでちゃんと見てもらえます。スタジオはキレイで気持ちよく運動できるし、インストラクターの方もテキパキ優しく教えてくださるので初心者でもちゃんとできました！笑