ホットヨガ＆マシンピラティス LAVAイオン小郡店

ヨガに出会えて一年経ちました。インストラクター全員が、毎回の powerfulに指導して下さいますし、体力ついてマラソン完走！血管年齢も１５歳も若返りました！迷ってる方に是非おすすめしたいです。

運動が苦手でも、自分の体力に合わせて無理なくレッスンが受けられます。
気持ちよく汗がかけて、インストラクターの先生が、丁寧に教えて下さるので安心です。
スタジオの雰囲気、先生方も明るく、通うのが楽しいです。

通い始めて1年以上が経ちますが、あっというまです。
毎回滝汗必須ですが体も心も整います。
インストラクターの先生方も皆さんフレンドリーて、沢山話しかけてくれるので気兼ねなく通えます。
どのレッスンも満足度満点です。
更年期な私ですが確実に体は変わります。
通って間違いなしです

健康のために何か始めたいと思っていたところLAVAに出会いました。毎回たくさん汗をかくことで自律神経が整った＆良く寝れるようになったと効果をすぐに感じることができました。通い続けていると少しずつ筋力もついてポーズがとれるようになるとさらに楽しくなり毎日がとても楽しいです。もっと代謝を上げてキレイなボディラインを手に入れることを目標に頑張りたいと思っています。
先生方もとてもフレンドリーでなんでも気軽に話したり相談できたりととても通いやすい雰囲気を作って下さるのも続けられる理由だと思います。

痩せると思います。通い始めて一年ほどですが、よく一緒になる皆さんが痩せて行く様にみえます。レッスン前の待ち時間も瞑想したりストレッチやヨガポーズを取ったり寝たり…と短い時間で皆さんは良い過ごし方をされています。また、素敵なウェアでLAVAを楽しんでる事も私には参考になります。私自身も５キロ程痩せました。毎日ビール２本以上と暴飲暴食していても痩せたままをキープ中。筋力アップをしたのか歩きやすい。健康なった気がします。自分の気持ちの整理もできストレス解消目的も達成しつつあります。レッスン後は、大量の汗をかくためかスッキリするので温泉後みたいな感じ。先生達のレッスン中の声かけが励み。褒められると何故…