ピラティススタジオMeer (メア)

ずっと通ってみたかった教室。
初めてのピラティスでドキドキしましたが、先生がとても可愛く、優しく、楽しく、あっという間に時間が過ぎていきました！
建物外観も中の雰囲気も先生もとても素敵✨
終わった後は、姿勢も良くなり、身体も軽く、肌艶もよくなりました😊
これから続けて通います！

私は60代でレッスン生の中でもいちばん歳上の方と思います。
若い時のように練習すれば出来るようになるわけでもないのでそろそろ限界かなあと思ってましたが、前回左右の足の強さが違うのでおしりのトレーニング後、今までストレッチやマッサージでも治らなかったふくらはぎの痛みがウソのように消えてすでに2週間以上たちます。
今回、ちぃ先生におしりがうまく使われてないと足首とふくらはぎだけで歩くからと説明していただきビックリ‼️
ほんのチョットの姿勢の変化もメチャメチャ褒めてくださるのでうれしくて出来ないながらもガンバロ〜と思います🎶

昨日はパーソナルレッスンありがとうございました。
終わった後の体の重さと寝たい、水飲みたいという欲求にビックリでした🤣
でも嫌なしんどさではなく今朝は体も軽くて🎶💕(筋肉痛はありますが😂)

昨日は鏡にうつる自分の体のみっともなさに愕然としました笑
今までは適当に生きて、生活習慣も見た目も気にしたことなかったですが、今は綺麗でいたい、毎日丁寧に生きたいと思うようになりました。
体改善、生活改善、無理なく長く続けていきたいと思っています😊
これからもよろしくお願いします💕

水分は日頃から意識して摂取していきます😁今までおろそかにしすぎていたと思います。
自分の体が欲することに答えて元気に綺麗に…

ご連絡遅くなりました❗
先日は有り難うございました😌❤️
ピラティスは２回目の体験でしたがインナーマッスルを有効的に使えたのか2~3日は身体バキバキでした😅
そして参加当日の夜体重を測ったらなんと900gも落ちてました!
足の靭帯を切ってから運動不足になり久しぶりに身体を動かしましたが無理なく出来るピラティスは楽しかったです😆
ちぃ先生有り難うございました😌❤️

今日はありがとうございました。初めてのピラティスで、すごく猫背で肩凝りも腰痛もひどくて、最初のほぐしからとても痛い所だらけでした！
だけど終わったあと、体が軽くなった感じがしました。
帰宅後、30分くらい寝たんですが、その後体がスッキリ目もバッチリで気持ちよかったです！
最近ずっと体がダルかったので、こんな感覚は久々で嬉しかったです♪
是非又やりたいと思っています！
ありがとうございました！‼︎

ピラティス、パーソナルコースを申し込みました。

生活習慣や、体のくせ、ちぃ先生に教えてもらえて自分の体の事がわかりました✨

しかも、終わった時の体の柔軟性と真っ直ぐさ‼️!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ
一度のレッスンであんなに前屈できるようになるとは‼️!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ

きっとピラティスを続けていけば真っ直ぐを保てる体に変化していけると思います❗

ちぃ先生は可愛くてやさしいし、ピラティスへの熱い気持ちも伝わりました。パーソナルコースを選んで本当によかったです(happy)

今日の時間をありがとうございました☺︎
ピラティスは前からすごく気になっていたのですが、この地域では開催されていなくてなかなか体験できずにいたので今日をすごく心待ちにしてましたー！
ちぃ先生がとっても可愛いくて笑顔が素敵だったのが印象的です。先生みたいになりたい！という思いが募ります。
これからもっとたくさんレッスンに参加したいのでこの地域での開催も増やして頂けると嬉しいです！！

少人数のグループレッスンに参加しました。ヨガは何度かした事があったのですが、ピラティスは初体験。レッスンはわかりやすく、少人数なので一人一人の欠点もしっかり修正してくれます。翌朝起きた時に程よい筋肉痛で、身体の奥の筋肉にしっかり効いている感じがしました。