ピラティススタジオDEP 岡山店

友人の紹介で体験レッスンに行って来ました。
私の悩みは実は体の他の部分に原因があることを教えてもらい、目から鱗でした。
体の仕組みをわかりやすく説明してくださり、意識して筋肉を伸ばしたり縮めたりの運動を丁寧に教えてもらい、レッスンの前後で体がとても柔軟になっているのを感じました。
いつまでも若々しくはつらつとした姿勢と体を保つために通うことに決めました。

初めてピラティスを体験しました。一見、簡単そうな動きでも、実際にやってみるとじっくり効いて、息が上がるほどでした！
特に印象的だったのは、自分の体の使い方を一つひとつ意識することでした。
声かけに合わせて動いていると、いかに普段体の使い方を意識していないか気づかされました！
短時間で柔軟等、体の違いを感じることができびっくりしました！
ありがとうございました！

マシンピラティスに通いたく色々体験で回っていた中の一つでしたが、DEPさんは他のところとは違った魅力があったので、即決で会員になりました！
元々、分離症で腰痛持ちなので運動することに躊躇いがあったのですが、身体をPT・OT目線で専門的にかなり丁寧に評価してくださり、メニューも上手く考えてくださったので、無理な動きがなく、かなり安心して身体を預けられたという印象です！
スタッフさんみなさん笑顔が素敵で、お店の雰囲気が良く、それも即決理由の一つです！
これから通っていくのが楽しみです＾＾

細かいところまで見てくれて、的確な指導がとてもよかったです！他のパーソナルもうけましたが、1番丁寧だったかも
家でもできることを教えてくれたりもします！
ここでピラティスをはじめたら身体が変わりそうな気がするので通うことをきめました！

結婚式を前に巻き肩、猫背を改善したいと思い、式の4ヶ月前にこちらに通い始めました。家でのトレーニング方法も教えてもらえ、短期間でも効果を実感できました。
式当日友達から、姿勢や背中がめっちゃ綺麗だねとたくさん褒めてもらえました！
一生残る写真も綺麗に撮ってもらえて、通って良かったです！！
そして何よりスタッフの皆さんがとても優しいです😊
これからも継続できるように頑張りたいです。

初めてピラティスを体験しました。4種目やっただけで身体に変化が出て、とても感動しました。理学療法士さんや作業療法士さんが教えてくれることにも安心感があります。これから続けていくうちに、どんな変化が出るのか楽しみです！

姿勢や肩甲骨のコリ、首の痛みがあった為
悩んでいたところ、
先日、知人の紹介で初めて
興味のあったピラティスを
体験させてもらいました！
器具を使ったレッスンや
マットでの自主トレーニングのやり方等
丁寧に教えてくださり
ビフォーアフターでは、即目に見てわかるくらい良くなっていました！
これから私生活の意識と
レッスンを継続してくなかで
今後の身体の変化が楽しみです！
大変満足致しました！

是非同じ悩みがある方にはオススメしたいです。
DEPのスタッフの皆様ありがとうございました！

後輩の紹介で初めてこちらのピラティススタジオに伺いました。マンツーマンで丁寧に指導していただけるので、初心者の私でも安心して取り組むことができました。

また自分の姿勢の歪みをビフォーアフターでしっかり可視化してもらえるので、変化が目に見えてわかりモチベーションも上がります。
インストラクターの方も優しく、説明もとても分かりやいので無理なく続けられそうだと感じました。

これからも毎月継続して通いたいと思います。姿勢を整えたい方、体を根本から見直したい方にとてもオススメできます。